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[]每天脸带笑容，面对一切事物，就能发现一切都很美好；给他人三分阳光，就能给自己回回馈到七分快乐。生活的质质质量，取决于每一天的境；通过改变人生生的态度，就可让自己经常保保持良好的境。生活活活是一个过程，，而不是一种结果，学会享受过程，做到精彩每一一天，自然[]每天脸脸带笑容，面对一切事物，就能发现现一切都很美好；给他人三分阳阳光，，就能给自己回馈到七分快乐。生活的质量，取决于每一天的的境；通过改变人生的态度，就可让自己己经常保持良好的境。生活是一个过程，，而不是一种结果，学会享受过程，做到精彩每一天，自然也就享受了美丽的人生。

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善良的人没有多大野，也能容易发现好的一面。。对生活充满热情，温暖，，和谐的天性，保保持阳光般的祥和。和一个能让自己变得更好的人在一起共事很重要。在快乐乐中中笑口常开，真的很幸福。善良是是为我我们自己留下的目目标，，也是做人之本，是宝石。那那么么什么是真正的善良呢善良的人没有多大野，也能容易发现好的一面。对生活充满热情，温温暖，和谐的天性，保持阳光般的祥和。。和一个能让自己变得更好的人在一起共事很重要。在快乐中中笑口常开，真真的很幸福。善良是为我们自己留下的目标，也也是做人之本，是宝石。那么什么是真正的善良呢善良是以最简单单朴实自然的方式式出现，而进入人与人之间相互交往的场合中。

什么叫正念。
活在当下～

孩子们这点就做得很好。他们没有那么多的道理那么多的目的欲望，他们只有当下的感受，并且尽情表达出来。

有时候大人就是挺可笑的。自以为聪明，说真的，还不如孩子活得通透。如果能一直像孩子那样子保持正念，这一辈子都会觉得快乐。我们不是天真，而是明知险恶，依然能保有一颗真心。那么一切困难与磨难将只是过客，我们回应它，但不会被它牵引着。