今日分享

问：睡觉的时候胳膊麻，是颈椎压迫的吗，怎么拍？
 
丁师：这有两种情况。一种是颈椎压迫神经造成胳膊麻，另一种是一个姿势睡觉压住了，造成了胳膊麻。你先看看是不是颈椎病，如果是，直接拍颈椎就可以了。

问：头晕、耳鸣、肚子胀怎么拍？

丁师：头晕拍头；耳鸣拍拍耳朵，如果很严重的话，拍拍耳朵后面；肚子胀多运动，没事儿拍拍胃。

问：头来回不自觉的轻微摇晃，如何拍打？
 
丁师：最好叫医院给个诊断。如果是帕金森的话，那么直接拍百会。如果是你的颈椎有毛病的话，直接拍颈椎。

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#宜宾华肤专业祛痘# “先用热水洗脸，打开毛孔，深层清洁后再用冷水洗脸，收缩毛孔。”
你是不是也被这样的护肤秘诀打动过？结果不仅没达到深层清洁效果，反而造成了敏感肌。
冷热交替容易刺激皮脂腺分泌，造成水油失衡、红血丝等现象，还会加重皮肤敏感。
洗脸水的温度越接近体温越好，每天早晚各洗一次脸即可，洗脸后及时补水保湿。

#王紫璇[超话]# 信息爆炸的时代，我们看到的都是光鲜亮丽的帅哥也好身材妖娆的美女也好，反观自己的样子，对自己的外貌越来越不自信，感觉是不是怀疑只有自己不满意的地方这么多，也就很容易造成身材容貌焦虑。演员王紫璇也表达了自己对于这种比较的观点，瘦并不意味着就要A4腰要有双筷子腿，其实拥有健康匀称的身材和积极正向的生活方式就很好，同时你也会变得很自信。所以cici带大家一起做一道健康美食。
选择一些自己喜欢的蔬菜，Cici选择了玉米、胡萝卜、花菜和青菜。
小锅烧热，倒一点点橄榄油，咱们中国人都懂的意思意思就可以哈，把玉米、胡萝卜、花菜一股脑的放进去，进行翻炒，过一会再放入青菜，因为青菜比较容易软烂，翻炒过后就可以加入一些水了，盖住锅盖。
这时候可以找一下家里有没有像虾、扇贝这样的海鲜，提提鲜味，然后少放盐吼。安心等待3到5分钟，美味就出锅啦。有条件会享受的童鞋们可以配上一块牛排，营养更丰富全面。这一餐吃下去会觉得身体很干净，像做了清理一样，长期坚持由内而外的气质也会有一个提升哟~