无论阅读还是写作，除了能增加深度思考的能力、提高专注度之外，还有一个特别好的功效：疗愈。

比如你在职场遇到了什么不顺心的事儿，特别来气，或者委屈郁闷。恰恰周围朋友们也都很忙，不好打扰大家，那么，应该怎么办？

第一，阅读相关的社科类书籍。

看看有无应对之道？

尤其当你读到能够秒懂的段落时候，恨不能猛拍大腿：“对对！就是这样！作者写的太好了！”

那一刻，你不会孤单，更不会无助。因为，你已经在书里，跟作者跨越时间空间的进行了一场漫长且深入的对话。

他全方位的理解你，并且用文字熨帖你、帮你走出困境。

世界上还有比这更靠谱儿的朋友吗？

没有！

所以说，阅读是我们最美好的挚友~

第二，写作。

怎么写都可以。抒发情感，吐槽宣泄，把事情简单记录下来，或随笔自己的心得。

两件事都做完，顿时神清气爽、very 愉畅，原地满血复活。

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关于写作，有的伙伴不知道怎么入手。

我自己的经验是：先从喜欢的领域开始写起。

比如我最早是非常喜欢写灵异玄幻类的小故事，整天沉迷不可自拔。

虽然现在看来，那时候写得故事都很烂，但这个过程非常美好。自娱自乐，乐在其中，一个人玩儿的甭提多高兴了！

后面，又不定期在论坛里分享书评、影评、时政评论（此项现在不允许了哈）......

越写，越疗愈。
越写，越有感觉。

写着写着，就这样了~~

现在，大部分领域的内容，我都能信手拈来。随便写写，四十分钟写够五六千字毫无压力。

这都是日积月累的结果。而且在此过程中，大脑越来越开阔，思维越来越敏捷，学东西的速度越来越快。

不但没有受到年龄的桎梏，反而年岁越长越通透。

上述，都是拜坚持大量阅读及写作所赐。

如果你们也想达到这个效果，可以按照我说的方法试一试。

先别管写得好不好，而是从自己喜欢的领域入手，先写起来。

勤能补拙，坚持锻炼，总有一天，你也能写出好的内容。

伙伴们加油呀！~ [太开心][太开心][太开心]

大唐之所以成为大唐，正在于它的不纯净。

历来总有不少学者追求华夏文化的纯净，甚至包括语言文字在内。其实，过度纯净就成了玻璃器皿，天天擦拭得玲珑剔透，总也无法改变它的小、薄、脆。不知哪一天，在某次擦拭中可能因稍稍用力过度而裂成碎片，而碎片还会割手。

何况，玻璃也是化合物质，哪里说得上绝对的纯净？

北魏，为不纯净的大唐做了最有力的准备。

那条因为不纯净而变得越来越开阔的大道，有两座雄伟的石窟门廊。如果站在石窟前回首遥望，大兴安岭北部东麓还有一个不大的鲜卑石室。

一个石室、两座石窟，这是一条全由坚石砌成的大道，坦然于长天大地之间。

——余秋雨《中国文脉》 https://t.cn/R2Wx9P5

【十月运势️摩羯座整体运势解析】

感情️
在上半月摩羯座bb在聚会中会有不开心的情绪，可能会卷入一场三角恋情哦，在中旬你的心胸变得越来越开阔，会用机智的方式处理竞争关系，在下旬情感体验也不会太满足，会觉得郁郁寡欢闷闷不乐的感觉，身边的感情看不上，但也没有其他想到追逐争取的感情。对方的星座信息（巨蟹座，狮子座）

事业
找工作的摩羯座bb这个月难以找到诚意如意的工作哦，可以再等等时机。工作中的摩羯bb在上旬的一些聚会中看清一些人的真面目，在中旬容易卷入一场竞争关系，这场竞争对你来说可能并不公平，在下旬尤其过了水逆会稳定一些有所好转。

健康
健康运势佳

‍♂️寄语
有规律的睡眠在梦里能让你更好的听见我们传递给你的信息，打开你的思想。先爱你自己，对你自己的尊重和爱护能让你看起来更加有魅力。#Marc Mirren# #魔羯座#