西宁一朋友知道我这境况，也是爱心小家的捐助人之一，也是重症患儿有效救治的捐助人之一，李老师前面也给我发过我一直回绝谢绝，李老师知道我很多时候连饭都没吃，有时为了解决问题我这连自个吃饭的钱也没有，今晚李老师电话里让我一定要收下让我赶紧去吃饭，面对爱心小家近七年租建种种艰难艰辛，以及重症患儿有效救治费用解决，感恩所有理解和支持的朋友及爱心人士大家协力同行努力的更多付出和支持！眼看重症患儿月底出院结算自付费用3500还差很多，还有租建爱心小家各个房东都在催我骂我尽快交！但租建费用全年三处租建场地就得9万，艰难租建，提供异地重大特病家庭来西宁安心救治让他们异地救治艰难艰辛中多一份希望和信心！很多时候感恩前行做好所做！

每个人都希望拥有一个健康的身体，但是很多人在饮食方面不注意，有时大鱼大肉，暴饮暴食，或者时常应酬、贪凉，就很容易导致肠胃问题。肠胃问题多与饮食有关，
饭后胃部不适加重。会有胃胀、胃痛、反酸、烧心、恶心、乏力、打嗝不止等情况出现。
如出这类情况，早晚饭前空腹服用李和元养脾散调理，坚持服用一个疗程
改善肠胃、脾胃、湿气重等问题，老少皆宜。
脾胃好坏自检！
1⃣ 从口唇：脾胃好的人，嘴唇红润，干湿适度，润滑有光；
2⃣ 从鼻子：鼻翼发红多有胃热，鼻头发青并伴有腹痛表明胃肠功能不好；
3⃣ 从耳朵：脾虚气弱，水湿不能正常运化会致使内生痰浊，耳道闭阻。
胃的请求：

●暴饮暴食和不吃早餐是我们最大的克星。

●一日三餐要定时定量，不要过饥过饱，或吃得过于油腻，避免吃刺激性食物，如烈#健脾养胃# 酒、浓茶、咖啡及辛辣食品等。#脾气好挣得少##胃你好吗#

●蔬菜水果不可少，多吃白肉代替红肉；中老年人多喝些酸奶。 https://t.cn/R2WxlNJ

突然想到，昨天电影有句台词是：香港行的是英国的规矩。配音读的行是hang，但我觉得该读xing，他们是读着读着插了个粤语音吗？粤语确实那么读[允悲][允悲]。。就像很多人读螺蛳粉的蛳是卷舌音shi，实际应该是si啊，是虫边si，不是绞丝旁狮子的shi，有时明知对方读错但不想直白纠正让人难堪，但听了又很不舒服[黑线][黑线]。。在鼓浪屿拍的洋房确实美，富人家的讲究也一层层摆出了仪式感，里面有个吃饭后水果的镜头，上了一碗杯的葡萄，碗沿还放了一根小叉子，理论上直接插了就能吃吧，可姑妈居然还剥皮了，那叉子的意义在？哪？挑核吗？[挖鼻][挖鼻]有点哭笑不得，矜贵如斯，还不如直接剥完挑完再上。。不要总说观众脑残，只看脸不看内涵，或是啥都看不出看不懂，没本事吸引别人的关注和探究的热情，推卸责任倒是一流。兴致来了连个葡萄都要纠结郁闷半天，嗯，我也是够无聊的。[二哈][二哈][二哈][二哈]