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工作让我每天晚上脖子肩颈小腿酸痛在无意中发现了它！看到价格非常合适，我就冲了～铝合金机身用料很扎实，黑色hin高级，拿到手上质感非常好！‍♀️
这款是日常版的哦，有着瑞士无刷电机，档位运行的很稳定！手柄防滑硅胶握住后不会晃动，震感极小！10mm振幅：按摩深度可以有效传达到深层肌肉，但不会过于深，适合日常运动和健身人群～

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第一章第11节 肩关节的关节面

肩关节有两个关节面

肱骨头的面：半径==3cm的冰淇淋球，
当肱骨头向上顶住尖峰/稍外展一点➡️ 肩关节最稳定
当肩关节继续外展➡️ 各种不稳定➡️ 所以三角肌要足够强大
沟前——肱骨小结节，沟后——肱骨大结节
颈干角==135度（肱骨干和肱骨颈的轴的夹角）
关节盂
肩胛骨外侧角非常表浅的窝

盂唇
“皮圈”，加深了关节窝的深度➡️ 整个盂肱关节可在整个关节囊里有效运动