自律和不自律相差整一个人生

人生的征程，最糟糕的境遇，不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态

自律，是修身。

当一个人的身体素质得到有序强化，精神状态也会随之转好。工作更专注了，思维更活跃了，做事情也会更有热情。

自律，也是修心。
当你发现自己的能力配不上自己的期望，你也许会很焦虑，可当你开始自律，内心的迷茫不安就会被悄无声息地治愈。 https://t.cn/Ry4gyLj

#山居# 【手忙心闲】[太阳]
阳光大好晒被子。窗里窗外。手忙心闲不经意的一撇。忘记了什么时候在哪里听了林曦老师提到了这四个字一下就喜欢上了。还买了对联。给我印象最深的是她说的闲与忙的关系是云在青天水在瓶。这个“闲”不是字面的无所事事，是有所选择是有余量的从容。除了上班闲下来不知该干什么的都是心力不足的人。多数人都是用所谓的忙填充自己的不足。我们升级了一切，唯独没有升级我们的心力。什么是心的力量？就是一股专注又自律的力量。这也是为什么有些人物质世界一点都不匮乏精神世界及其贫瘠的原因。#这里是北京##好好生活#

淅沥沥的小雨下了一天
中午带娃外出吃饭.
载伞紧缺的情况下，娃娃坚持要自己拿一把伞，
我跟她讲我拿着伞，咱们两个可以一起打，
你要是自己拿着，只能你自己打，妈妈就没有伞了，会被淋到雨！但是娃娃似乎也不想听的懂，还是坚持自己拿着…
这个时候作为妈妈只能妥协…
拿了一半的路程，娃娃说她拿不动了！就让我拿着了，有的时候跟娃娃为这些小事对抗，还不如顺着她们，这样她们明白一个道理会更快些！
经常带娃外出旅行，娃娃其实也会增长很多旅行经验，昨天坐火车，三岁的大宝儿跟我说，下次还是开自己家的车吧，火车是公共场合，不让大声说话，不自由！经过很多次的出行，她已经渐渐懂得公共场合的规则，并且也愿意遵守！
无论坐火车，飞机，还是时间比较长的出租车，大部分时间宝宝都是拿着蓝牙音箱听故事！反而有了很多的自律和专注力！ https://t.cn/RVJk9aF