为弘扬中华传统医药学文化，提升民众健身养生的自觉意识，熟悉健身养生的基本知识，10月22日上午，济南市历下区图书馆走进奥体西苑社区举办秋季养生专题讲座，向广大社区读者讲解中医学保健知识。

本次活动历下区图书馆特邀请中医学硕士、济南赵树堂中医馆主治中医师、山东省中医脑病专业委员会委员王群医生作主讲嘉宾。活动伊始，王医生从多个方面展开，围绕健康知识理念、健康生活方式、注重饮食健康、秋季养生原则以及老年人常见病、高发病等注意事项。王医生提出，秋季易阴虚肺燥，养生应注意补阴养肺，注意少辛多酸；除此之外，王医生也提醒患有高血压、糖尿病、心脏病患者，在饮食、用药方面也需注意。随后，王医生还现场解答了社区读者朋友们的提问，给出了养生保健方面的建议。

历下区图书馆通过此次活动，有效提高了社区居民科学养生以及预防疾病的意识，使居民对健康保健知识有了更深刻的了解，更是倡导了大家健康文明的生活方式。

中医中药是祖辈流传下来的宝贵财富，无论是在治病、防病方面，还是在修身养性上都是行之有效的，本次《秋季养生》专题讲座活动，也使到场的中老年读者收获满满。

坐的时间长了，一起身就头晕；睡一觉起床，翻个身就头晕；弯腰捡个东西，一抬头就头晕；前两天吵架了，头晕几天了……有时还伴有视物旋转、手麻、恶心、耳鸣、听力下降等症状。这究竟是怎么了？不同的症状往往由不同的病因引起，治疗也就大相径庭。本期，我们跟着吴江区中医医院脑病科主治中医师朱益幡一起来深入了解一下眩晕。
https://t.cn/A6MR8Z2b

秋季一向是情绪病的高发季节，除季节气候原因外，但更多的是因自身情绪问题“潜伏”在体内造成的。记者昨天从温州市中西医结合医院了解到，9月份以来，该院乳腺病专科就诊量比平时多了近1/3，其中不少是辅导孩子作业导致的。
蒋女士今年41岁，儿子上初一。开学2个月来因盯儿子写作业一直处于易怒咆哮的状态。最近，蒋女士因为琐事和丈夫发生口角，就情绪激动地拉黑了丈夫的微信、手机号，不久之后乳房开始出现疼痛不适。她随即到温州市中西医结合医院乳腺病专科就诊。在进行相关检查后，医生告诉她，这是因为乳腺增生导致乳房疼痛。蒋女士说，她经常辅导孩子作业，常常被孩子的表现气哭。该医院主治中医师蔡皎皓分析，这是由于蒋女士经常生气焦虑，情绪郁结发泄不畅所致。
蔡皎皓告诉记者，今年的秋天辛燥之力特别强盛，入秋以来，乳腺科门诊就诊量飙升。“女人相较于男人而言比较易感，容易处于负面情绪中，使得身体激素失衡，内分泌紊乱。尤其是发不出来的‘暗火’，会导致气血淤积，使乳房的血液循环不通畅而诱发乳腺增生症、乳腺结节、乳腺炎等问题。”
蔡皎皓说，大多数情况下，偶尔出现的乳房疼痛是由生理性或良性疾病引起的，及时的精神放松、饮食调节和适当的药物干预都能获得缓解，但如果情况严重不加以治疗，不排除会有恶变的可能。
心理上的治疗对乳腺病来说非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，如果过度刺激，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。心理承受能力差的人更应少生气，保持情绪稳定，促进乳腺增生缓解或消退。医生提醒，若出现乳腺疾病，要及时到乳腺科就诊。( 温都记者 王春霞 )