#张亮是杨国福的外甥#麻辣烫到底是否健康？

现在的麻辣烫种类繁多，还可以自己任意选择搭配，所以，只要你在选择的时候注意食物多样、均衡，包括蔬菜、肉类、主食、豆类等等，其实是可以做到健康组合的。北方有些地方吃的麻辣烫都是加麻酱伴着吃，味道其实也不错。

麻辣烫不健康，主要是因为麻辣烫的味道比较重口味。吃麻辣烫建议：
①均衡搭配。选择食材的时候主要食物多样，蔬菜菌藻要多，肉蛋豆腐适量，少吃丸子肥肉，薯类当做主食；
②注意卫生。尽量去正规的餐厅，张亮、杨国福这种大型连锁餐饮通常的安全措施更好一些，尽量不吃路边摊，不去三无餐馆；
③少吃过麻过辣，辣椒油等调料尽量少放一点。

不过还是尽量少吃哦~

#情感[超话]# 在闹分手的时候，很多男人会说出这样的原因：“我累了，不想跟你在一起了。”而“为什么他不爱我了？”这个想法，则是困扰着你的问题。

你可能会认为，是他变心了，累只不过是一个借口，可能他喜欢上别人了。

如果你还固执地认为分手只是对方的错，那么想要成功挽回他的困难度只会加大。

当你在寒冷的冬天，一个人坐在火炉前，十分钟过去了，你感觉像过了一个小时；可是这时候如果身边有一个你十分喜欢的人，一小时过去了，你感觉像只过了十分钟。 再漫长的旅途有心上人陪着，时间就好像被压缩了，这也是为什么年轻的时候愿意和喜欢的人一起坐几十个小时的硬皮火车去想去的地方，而这个过程最后留下的通常都是旅途的甜蜜瞬间。 https://t.cn/RJLd0q8