【产后应该立即喝催乳汤吗?】
许多宝妈为了下奶,在刚生产完第一二天,不管身体状况和胃口好坏便开始喝催乳汤,有些宝妈甚至在预产期的前几周就开始喝了。
这种做法其实并不正确。
现代科学分析证明,如果过早喝催乳汤,还有可能造成产妇奶少、无奶或回奶。
传统的猪蹄、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还可能会让宝妈发胖,不利于产后恢复。
正确应该是在产后的1周内,先吃低脂低蛋白流质为主,等乳汁分泌正常而且充足的情况下,再开始逐渐增加鲫鱼、鲢鱼、猪蹄汤等催乳汤。另外,黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻等高营养食物也利于下奶。
#育儿# #产后恢复# #生活的模样#
许多宝妈为了下奶,在刚生产完第一二天,不管身体状况和胃口好坏便开始喝催乳汤,有些宝妈甚至在预产期的前几周就开始喝了。
这种做法其实并不正确。
现代科学分析证明,如果过早喝催乳汤,还有可能造成产妇奶少、无奶或回奶。
传统的猪蹄、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还可能会让宝妈发胖,不利于产后恢复。
正确应该是在产后的1周内,先吃低脂低蛋白流质为主,等乳汁分泌正常而且充足的情况下,再开始逐渐增加鲫鱼、鲢鱼、猪蹄汤等催乳汤。另外,黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻等高营养食物也利于下奶。
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【刚出生的宝宝体重下降,是生病了吗?】
刚出生的宝宝不仅体重没上涨,还下降了,吓坏了不少宝妈,是怎么回事呢?
其实,在宝宝刚出生的一周或十天内,宝宝会将身体里多余的“废物”排出体外,包括排出胎便和体内多余的液体量。
所以,宝宝的体重会下降或者是体重不增长,妈妈不需要太担心。
如果十天之后宝宝的体重仍然没有回到正常的水平甚至继续下降,家长就要带宝宝去医院做一下检查。
#育儿# #育儿知识# #生活的模样#
刚出生的宝宝不仅体重没上涨,还下降了,吓坏了不少宝妈,是怎么回事呢?
其实,在宝宝刚出生的一周或十天内,宝宝会将身体里多余的“废物”排出体外,包括排出胎便和体内多余的液体量。
所以,宝宝的体重会下降或者是体重不增长,妈妈不需要太担心。
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