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眼睛疗愈日记-Day19

今天群里一位疗愈师,提出一个问题:17天了,训练的结果很好,在现实中都没什么改善,不知道应该怎么办?

感恩我的女神静一老师的回复:向正心的能量上去,只感恩每天的进步,喜悦看清的感觉,每天我们的视力疗愈就是在刷锅底灰,只要坚持,水滴石穿,肯定会改变的,关键自己要每天去做,开心的去做。坚定的相信。

期待是杀手,是最大的障碍,当你比较时,“怎么还没提升啊还有多少行啊,比别人差多少啊?她接引了好多人,我怎么一个都没有啊。

你种下的是差距是挫败感,那会源源不断地创造差距与挫败感。当你去掉了期待,不再比较时,视力自然就提升了。 https://t.cn/R2Wxnht

12.21玄昆老师《好话也要好好说》随感

玄昆老师的每一句话都是精辟的,都是浓缩的,都是高能量的,感恩老师。
说话,语言是心灵和世界的桥梁。你的每一句话都在给世界回应,都是给自己的礼物,无论是赞美还是指责,最后都会回到自己的身上。力的作用是相互的。

❤ 在这个世界上,我们会说话是区别于其他生物最明显的标志之一,很多人认为说话的成本和代价很低,其实我们说的话和我们的所思所想所感是紧密相连的,它是我们认识世界的名片。

我们说的话,暴露了我们自己。每句话都呈现着我们背后的面相,每句话都是我们情绪的传达。我们说的话,见证了我们和世界的关系。如果我们总是抱怨、指责、难受、愤怒,我们和这个世界的关系就很紧张,我们觉得这个世界有太多的不应该,觉得它不好,受害者的角色让我们很痛苦。如果我们总是感觉到欣赏,赞美,庆幸,感恩,说明我们和世界的关系很好,我们是值得被爱的。如果我们抱怨指责气愤难受,但是我们允许自己这样,让子弹飞一会儿,只要我们能看见自己的这些情绪,看见即疗愈。

说话是我们和宇宙交换能量、相互确认的方式。恶语伤人,令人误入歧途深受其害,最后一定伤及自身。良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。说话的成本和代价其实很高。我们的话可以变成暖炉,也可以变成利剑。

很多时候我们在生活当中因为恶语相向、说话不当,把朋友关系,亲人关系……都搞杂了。对孩子吼骂中的轻蔑,责备,压制,强迫,威胁,抱怨,粉刺挖苦打压,和别人比较……我们这样说孩子,是在给孩子贴负向的标贴,拉低自己和孩子的能量。孩子接收到这种对自己的否定和不认可,会内化到潜意识,可能成为对方信念系统、社会性人格的一部分。

对自己的不接纳、不相信,怀疑自己和他人,评判自己和他人,攻击自己和他人……它们会限制阻碍我们的生命能量生发,让我们处在深深的不平和。这些黑暗隐形的创伤要撕掉很难,有可能需要一辈子治愈伤痛,因为撕掉和治愈需要很多能量,而很多时候,深受其害的人是没有力量勇气将自己拉出来,改变和成长需要力量。

如何好好说话,如何好话好好说,说与不说哪个更好?不可说:一说即是错;说不尽道不明,没办法回答,人和人之间太多的感觉、情感、宇宙间的奥秘,只可意会不可言传,比如道、禅、自信。此时会觉得语言太苍白无力,此刻无声胜有声。

如果我们带着觉察和觉知,就会发现生活中我们太喜欢说话了,喋喋不休说了太多没有营养,没有价值,没有意义的话。我们说出去的话,能够提升人家能量的话,能够加持他的话,能够让他喜悦快乐的话,听的人才会收得到,这就是真话。少说多做,用行动和觉知去更好地看见自己。

也有些人说的话太少,就应该多说一些内心心灵深处的声音,多和这个世界沟通交流。当我们愿意更多的释放自己,打开自己的内心,与这个世界有更多的沟通和链接的时候,就会收到宇宙给我们更多的礼物和能量。用心去链接,不是跟着嘴巴和情绪跑调了,而是跟宇宙最真实的能量互换与交流。

语言就是创造,你的话正在创造你的生活!


当我们说出来的话都是相信的话,认可的话,加持的话,鼓励的话,建设性的意见,让自己有勇气承担、成长,就会创造圆满富足的生活,创造美好的未来。我们发射到宇宙的能量是喜悦平和的,接收到吸引到宇宙同频或更高频的能量就是显化。

语言无公害。它不是情绪的发泄,不是抱怨指责,不是宣泄愤怒。它是客观的表述,具有建设性的,不涉及到具体的人就回避了很多的是非,只是就事论事、摆事实、讲道理。

破坏性的话,禁忌的话,揭人家的短处。人格上的打压和侮辱的话,刀子嘴的狠话,虚伪而不走心、没温度、没有能量的话,传的话。少一些反问、质问、责备的语句……这些话都有情绪中的不满,别人收到的就是不被认可,不被相信。

 好好说话与觉知觉察密切相关。不管是我们自己有情绪的时候,还是别人对我们恶语相向没有好好说话的时候,都需要我们提高觉察,不被别人的坏情绪带偏带走,也不被自己的情绪掌控。随时觉知自己的生命状态,让自己处在一种有温暖的,有活力的,快乐鲜活的状态,让自己的心舒服。觉知照见,转念转化。


我以前经常“口无遮掩”、“攻击别人”,这就是对自我的觉察迷失,很痛苦。后来通过修行看书对自己提出了n多条要求,希望自己说话声音洪亮,语调平和,少说废话……可是每次说的时候就忘记了。现在想想,那些要求都是被迫的,是在尽力的讨好迎合别人,活成别人想要的样子,是一种对言行的束缚。当我足够爱自己,内心的能量足够,发自内心的、由心而发想要赞美别人,加持别人,帮助别人的时候,真话如涓涓细流,水欲停而微风不止。而且能量可以互相传递,我们平和了,对方也就放下了戒备,防御,变得更平和了。还有很多时候,觉得自己没有必要说话,就会仔细的听别人说了什么,有没有建设性的语言安慰对方,觉得止语和聆听可以轻易显化。下一步就成长自己变得更有智慧,做到谨言慎行,慧眼识别情绪背后实相。

我们对说话的体验,也是对自我认知的体验。在体验中可以看到自己的盲点,自己的天赋,自己的限制,自己的恐惧……好好说话,是一辈子的修行,一辈子的经。在起心动念中,在说话中,好好觉知觉察,在觉察中好好说话,正心正念。更好地去链接和认识世界和自己,更好的去释放我们对生命的热爱,更好地释放生命的能量、智慧、慈悲。 https://t.cn/RJLBwu1

因为有明天,今天永远只是起跑线

我曾幼稚的认为,钱能买到友谊,钱能买到爱情,钱能买到任何你想要的东西。直到长大后我才意识到,原来我没有那么多的钱。
不要在人我是非中彼此摩擦。有些话称起来不重,但稍一不慎,便会重重地压到别人心上;同时,也要训练自己,不要轻易的被别人的话扎伤。
命运是一种平和的滋养,平和同时也是一种心灵的力量,不浮躁,不悲观,不荒芜,不忐忑,看得清痛苦,活得起沉重,转化内心那些灰暗,或者是妥协,知道自己不能做什么,廓清自己正在做什么。
友情和爱情一样,也是有保鲜期的,想一想,有多少已经不联系的朋友,默默地存在于你的通讯录中。不是不想联系,实在是人生残酷,时空变幻,你我再无交集,与其相见,不如怀念,与其攀缘,不如随缘。
当我们拿花送给别人时,首先闻到花香的是我们自己;当我们抓起泥巴想抛向别人时,首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话,就像往别人身上洒香水,自己也会沾到两三滴。因此,要时时心存好意,脚走好路,身行好事。

你的责任就是你的方向,你的经历就是你的资本,你的性格就是你的命运;复杂的事情简单做,你就是专家,简单的事情重复做,你就是行家,重复的事情用心做,你就是赢家;美好是属于自信者的,机会是属于开拓者的,奇迹是属于执着者的!
爱,绝不是缺了就找,更不是累了就换。找一个能一起吃苦的,而不是一起享受的;找一个能一起承担的,而不是一起逃避的;找一个能对你负责的,而不是对爱情负责的。爱不是一个人的事,而是两个人的努力,两个人的奋斗,两个人的共同创造。
世上除了生死,都是小事。从现在开始,每天微笑吧。不管遇到了什么烦心事,都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事,都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了,因为有明天,今天永远只是起跑线。记住一句话:越努力,越幸运。
女人,恋爱的时候,就像,与世隔绝般。在风平浪静的日子里,留点空间给自己,留点空间给对方,留点美好给距离。自由可贵,但是,每天数以万计的人,在用自由换取爱情。不管你的条件有多差,总会有个人在爱你。不管你的条件有多好,也总有个人不爱你。生活的空间,须借清理挪减而留出;心灵的空间,则经思考开悟而扩展。打桥牌时,我们手中所握有的这幅牌不论好坏,都要把它打到淋漓尽致;人生亦然,重要的不是发生了什么事,而是我们处理他的方法和态度。假如我们转身面向阳光,就不可能陷身在阴影里。

不必把太多人,请进生命里。若他们走进不了你内心,就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。孤单,并非身边没有朋友,只是心里无人做伴。都市里遍地是热闹而孤寂的灵魂,来来往往的行人,不过是命中的游客,越热闹越冷清。生命无需过多陪衬,需要的仅是一种陪伴。
不识货,半世苦;不识人,一世苦。观人观其神,察事察其根。识人断事在于看透。看人,不能被其外表所迷惑,必须观其细微的神色变化及其自然流露的言行,从中捕捉他本人无法掩盖的真相。看事,必须顺藤摸瓜,寻到它的根源,不被其叶蔓遮蔽了视线,迷惑了心智。
事业不好,撑过去下回再来;爱情走了,痛苦一番另起炉灶;朋友误解了,说不清就算了;生老病死,尽力后看老天主意;钱掉了,再赚呗。好像很多事想的时候都可以简单洒脱,但做起来又是另一番面目。不过年纪渐长便知道,所谓成熟,就是处理得较圆融,不露声色。
两个人在一起难免吵架,做男人的,一定要学会哄女人。不管是为什么而吵,不管受多大委屈,一定不要冷暴力。因为在互不搭理生气时,女孩所受的内伤更大。不想在一起,就分手。但既然在一起,男人就该包容些。女人只和他吵,男人只对她忍,这样就是一生一世了。
有的人每天生活在阳光下,尽情地享受着生活赋予的快乐;而有的人每天生活在阴暗的角落里,用愚蠢的眼光猜疑自己周围的人。弄得自己掉进苦海,无力自拔。真是可悲可叹!不会珍惜自己眼前的宝,心胸狭隘、目光短浅、无药可治?人非圣贤,孰能无过;过而能改,善莫大焉!

大喜易失言,大怒易失礼,大惊易失态,大哀易失颜,大乐易失察,大惧易失节,大思易失爱,大醉易失德,大话易失信,大欲易失命。做好人,身正心安魂梦稳;行善事,天知地鉴鬼神钦。你若不疑,人间不寒。你若不离,世界不远。你若不恨,苍天有暖。你若不语,四海升平。
山有山的高度,水有水的深度,没必要攀比,风有风的自由,云有云的温柔,没必要模仿。你认为快乐的,就去寻找;你认为值得的,就去守候;你认为幸福的,就去珍惜。没有不被评说的事,没有不被猜测的人。不要太盲目追求一些东西,做最真实最朴实的自己,依心而行,无憾今生。
幸福不是用来炫耀的,也不是用来比较的,而是用来感受的。幸福如人饮水,冷暖自知,它不是一个遥远的目标,而是一个享受当下的过程。只要怀有一颗感恩的心,感恩生命,感恩生活,感恩关爱自己的每一个人,幸福就无处不在、无时不有。我们追求的是自己的幸福,而不是要比别人幸福!
心灵的房间,不打扫也会蒙尘。每个人生活的都不容易,每天要经历很多事情,开心的,不开心的,顺利的,不顺利的,所有的事充斥在心里,负重的心会感觉累,累与不累,取决于自己的选择,时时清理,告别烦乱。当快乐与烦恼在岁月中交替流过,就让我们好好把握住快乐的理由,让烦恼,随风而去吧。
世界因女性而美丽;做知识女性;知性女人必定博览群书,能让女人充满灵性,沉浸在书香中女人浑身都会透露着一种淡淡优雅,恬淡、自信会让其平添极强亲和力,独立思想见解和主张,从而比常人更睿智豁达更可以从容地洞察世界。因为有了阳光世界变得温暖,因为有了鲜花生活变得浪漫。世界因女性而精彩! https://t.cn/R2WxOzt


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