#呼一影记#

《何者》✅

一部开头迷惑，全程压抑的影片
最后 舞台剧？那一段 拍案叫绝[赞]

找工作真的太太太会拍了也太真实了
中途差点因为这个弃剧（bushi）
每个人都在“理想与现实”中横跳
最终大多数败给现实

每个人内心或多或少都有肮脏的一面
总是在比较在对比，和朋友或者陌生人
因为那简短的140字对别人做出评价很不公平吧

“我害怕如果我不那样就真的支撑不下去啊”
—是谁在社交网络假装开心
—哦，是我自己

拒绝内卷，摒弃对比
接受最真实的自己会更开心

卡斯匹配我爱了[doge]
知道砂糖演技好
但还是再次被他细腻的演技所震撼
有村和苏打中间一幕梦回 花束般的恋爱
（耳机是不能分开的啊喂！[二哈]）
苏打和熊猫又想到 人生删除事务所
就…大乱炖我都可～[开学季]

还记得自己最初，是因为什么开始跑步的吗？
有的人是为了摆脱身上的肥肉，有的人是为了甩脱亚健康状态，有的人是为了保持年轻...
跑步，几乎没有场地、器械、时间和年龄的限制，想跑的时候随时可以跑，性价比很高。
而且，很多开始跑步的人，不知不觉就爱上了这项运动，他们也在跑步中收获了很多好处！

和其他体育项目比起来，跑步是一项非常特殊的运动。不需要特别的场地或服装，不需要队友，只要有一双还算舒服的鞋，和一条还过得去的路。它不是竞技，只是一场自己和自己的较量。

很多人看着自己身边爱跑步的朋友都很好奇，他们为何会如此上瘾，而且在他们身上，好像都有些共同的特质，导致他们很容易被看透。

“痛苦”的奔跑或许能改写你的创伤记忆
之前已经有很多研究，能证明跑步对我们的身心健康有不少好处，但不得不承认的是，跑步，还真不是一项充满乐趣的运动。

2015年，Ashley Samson等人做了一项研究，让10个长跑者在跑步时全程戴着麦克风，记录下他们的每一句喃喃自语，他们将这些跑者自言自语的内容分为三类：速度和距离，疼痛与不适，环境相关。在跑步的过程中，除了不断感受和控制自己的节奏，观察周围环境以外，跑者们贯穿全程的、最显著的体验就是痛苦。

而且在跑步过程中你会无意识的，脑海中突然出现你平时想回避，或者是不快和创伤性的回忆，但神奇的是，跑步也能解决这个问题。

奔跑时，人的思维会处于一种非常接近冥想时大脑的状态。在奔跑的过程中，熟悉的天气、类似的环境等唤起了一些我们的非自主记忆，此时正可以在这段奔跑的时间里重新对自己讲述这段记忆。在奔跑的时候，我们既不能立刻和其他人说话，也不能刷社交网络，我们的思绪没有地方躲藏，只有面对自己。

打个比方，记忆就好像是一个不带修订追踪功能的word文档，你打开这个文档，编辑它，然后储存；当你再次打开它时，你早已丢失了它最初的版本。”改写你的创伤记忆，这可能就是为什么跑步让人上瘾的原因之一。#运动健身##运动生活#

【#谁在疯狂制造小红书的打卡地#】

在过去的一周，小红书陷入了“滤镜照骗”的质疑之中。对于用过度美化的照片故意“骗人”的指责，不少小红书博主予以否认。#小红书对滤镜景点道歉#

尽管个案中的当事人有各自拍摄的理由，并非商业行为。但其实整体上看，在社交网络上分享精心修饰的图片，并带动所谓的打卡风潮，背后也有群体性的复杂消费心理。

首先，探店打卡的行为本身，其实本质上就是社交网络时代的“消费行为”；而大量“照骗”的背后是众多博主追求流量效应的结果。以“探店博主”为定位的KOL，将线下体验与精美图片相结合制作成内容，以愉悦感作为一种高唤醒度的情绪，给用户带来更强烈的刺激和感受。而在注意力资源的争夺战中，探店博主在内容产出上也变得异常“内卷”。

一些店主也会利用这样的模式，招徕生意。在北京经营咖啡馆、酒店的郏珂磊表示，在新店推广初期，通常会拿出部分预算进行品牌包装和社交媒体推广，费用在数千至数万元不等。

“滤镜照骗”诞生的第二个原因，和用户的“出片强迫症”有关。如果没有拍上一组令人满意的照片，那么便相当于没有来过。去一个地方旅游打卡，重点不在于东西好不好吃、服务是否到位，出片，是唯一能衡量是否能值回票价的的黄金标准。

疫情背景下，高性价比的出片办法，已经成为小红书博主的流量秘密。https://t.cn/A6MRbmD8（作者：界面新闻）