东亚稻作国家，吃粮为上，力士算天赋，第一应享有的就是饭量。因此凡雄伟盖世形象都是大肚子，为文殊和普贤牵引狮子大象的力士也概莫能外，自当肚腩突出，并因一碗又一碗饭而于眉宇间养成一股子英武之气，此当谓“饭囊自有雄浑力，碳水自古是膏腴”，而不必非得如赫拉克勒斯那样弄出一身腱子肉来。
所以，晚饭当吃还得吃则个。
所以，晚饭当吃还得吃则个。
2011年，成龙筹资3亿开拍《十二生肖》，对于女主角的要求，他说：“必须得会穿高跟鞋劈叉，才能入选！”
最后，女主角张蓝心问：“大哥，你为啥一定执拗这个动作呢？”
张蓝心凭借着一双逆天长腿上了热搜。据悉，身材高挑的她的腿长竟有113cm。
小学三年级时，张蓝心因为个子高被教练看中，因此加入北京什刹海体校运动。
网友形容张蓝心的腿是“螳螂腿”，又细又长。
上小学时，张蓝心的身高就165cm了，同学都叫她“竹竿儿”。
有一次，一个排球教练看到了张蓝心，就问她想不想打排球，张蓝心说可以啊，于是她就加入了排球队。
训练了一年后，教练说：这孩子不行，长不高。
一个跆拳道教练又对张蓝心说：要不你就来练跆拳道吧，你这个子练跆拳道足够了。
张蓝心练跆拳道还是很有天赋，获得过55公斤级跆拳道全国冠军。平常三五个男人根本近不了身。
因为外形出众，张蓝心退役后又去做了平面模特。
2011年，他准备开拍《十二生肖》，助理问他：“女主角要什么样的？”
成龙想了一会：“身高要在170以上，不能太胖，要有大长腿！”
助理按照这个要求筛选，最后留下了30多个符合要求女演员，此时成龙又提出了另外一个要求：要会穿着高跟鞋劈叉！
“劈叉”并不难，难的是要穿着高跟鞋劈，所有留下的女演员，都没有这种柔韧性，于是全部被淘汰。
当时张蓝心刚从国家跆拳道退役，明眸皓齿，肤白靓丽，尤其是一双大长腿非常吸睛。
就在这时候，他在一个杂志上看见对国家跆拳道冠军张蓝心的介绍，个子一米七多，肤白貌美，一双腿尤其好看。这不正是自己要找的女主角吗？成龙立刻让工作人员打电话过去。
那时候，张蓝心北漂做平面模特，接到电话自称是成龙工作室，邀请她演女主角。立刻就挂了电话，觉得是骗子。
几分钟过后，对方又一次把电话打过来：“真的是成龙让我们联系的您，如果方便，可以来剧组见面谈一下。
来到剧组，张蓝心问成龙：“大哥，为什么你一定要求要会穿高跟鞋劈叉？”
成龙笑着说：“这是我为新影片特别设计的一个动作，因为本身这个电影故事，就不太复杂，所以让观众印象深刻的话，必须打破常规。”
但对于用长腿取钥匙这个镜头，张蓝心很不理解，完全没必要嘛。
成龙解释说：“你的戏份很少，只有这种高难度的动作才能让观众记住你。”
因为有一幕张蓝心是在货车旁劈叉下去观察情况，所以当镜头扫到她时，只有短短几秒钟的时间，而在这期间必须依次完成下蹲、劈叉、探查、收脚的动作。
可谓是快、准、还有保持唯美感，所以对她的考验的确不小。
张蓝心听了，这才放心，她对成龙说：“那没问题，我尽量用柔韧性让您满意！”
后来在实际拍摄中，当成龙喊张蓝心提前做准备时，当镜头偏转过来，她顺势一蹲，身、形、体三者结合，仅一遍就达到了要求。
事后成龙也感叹：“我已经做好拍十几条的准备了，没想到你一条NG的都没有。”
观众真的记住那个用大长腿勾住钥匙，再用腿把钥匙推到车底下，又一个利索的收腿的张蓝心。
《十二生肖》上映后，张蓝心凭借这个性感的下劈动作，长达3尺4的秀腿，以及干脆利索的跆拳道底子，迅速炙手可热，并且获得了“华鼎奖”的“最佳新人！”
她的认真、负责、低调、谦虚让成龙大哥十分欣赏，破例让她加入了成家班，成为成家班唯一的一名女成员。
之后，张蓝心势如破竹，在成龙的每一部作品中都能看到她的身影。
凭借自己多年努力和认真，张蓝心在娱乐圈有了一席之地，人缘也越来越好了。
俗话说，看得懂拼命做，看不懂遵命做。张蓝心在不知实情的情况下，就遵照成龙的要求，完美的完成工作，能红是应该的。
金星说张蓝心是老天爷赏饭吃，但更重要的是得接得住这碗饭，10年跆拳道生涯练就了张蓝心坚韧和不怕困难的性格，或许这才是她更大的资本。
所以说演员的工作态度非常重要，如果不是张蓝心认真的工作态度让成龙满意，那她在演员这条路上就绝对没有现在这么顺利。
没想到，就在张蓝心在演艺圈发展的顺风顺水时，却传出她被成龙“潜规则”的消息，甚至流传出一个动图。
图片中，成龙在片场用皮带，抽了一下张蓝心的屁股。
其实，这只是成龙在片场换衣服的时候，不小心用皮带打到了张蓝心而已，根本就是无意之举，成龙对这一动作根本毫不知情。
张蓝心也是冤枉，唉，做“成女郎”实在太难了！
有时，耳听不一定为虚，眼见也未必为实。
如今成龙大哥年龄越来越大，也渐渐地淡出了荧幕，曾经的是是非非也随着隐退，不在流传，在为他点赞的同时，观众也不得不感慨：做个“龙女郎”确实不容易！
但需要承认的是，当年成龙的眼光是非常毒辣的，至少钦点之人张蓝心的“劈叉”镜头，在多年以后，可能还会是经典，让人过目不忘！
反观和成龙搭档过的女主角，个个都是长腿美女，对动作的难度要求虽不是每次都高，但长相一定得颇具特点。
你觉得呢？
最后，女主角张蓝心问：“大哥，你为啥一定执拗这个动作呢？”
张蓝心凭借着一双逆天长腿上了热搜。据悉，身材高挑的她的腿长竟有113cm。
小学三年级时，张蓝心因为个子高被教练看中，因此加入北京什刹海体校运动。
网友形容张蓝心的腿是“螳螂腿”，又细又长。
上小学时，张蓝心的身高就165cm了，同学都叫她“竹竿儿”。
有一次，一个排球教练看到了张蓝心，就问她想不想打排球，张蓝心说可以啊，于是她就加入了排球队。
训练了一年后，教练说：这孩子不行，长不高。
一个跆拳道教练又对张蓝心说：要不你就来练跆拳道吧，你这个子练跆拳道足够了。
张蓝心练跆拳道还是很有天赋，获得过55公斤级跆拳道全国冠军。平常三五个男人根本近不了身。
因为外形出众，张蓝心退役后又去做了平面模特。
2011年，他准备开拍《十二生肖》，助理问他：“女主角要什么样的？”
成龙想了一会：“身高要在170以上，不能太胖，要有大长腿！”
助理按照这个要求筛选，最后留下了30多个符合要求女演员，此时成龙又提出了另外一个要求：要会穿着高跟鞋劈叉！
“劈叉”并不难，难的是要穿着高跟鞋劈，所有留下的女演员，都没有这种柔韧性，于是全部被淘汰。
当时张蓝心刚从国家跆拳道退役，明眸皓齿，肤白靓丽，尤其是一双大长腿非常吸睛。
就在这时候，他在一个杂志上看见对国家跆拳道冠军张蓝心的介绍，个子一米七多，肤白貌美，一双腿尤其好看。这不正是自己要找的女主角吗？成龙立刻让工作人员打电话过去。
那时候，张蓝心北漂做平面模特，接到电话自称是成龙工作室，邀请她演女主角。立刻就挂了电话，觉得是骗子。
几分钟过后，对方又一次把电话打过来：“真的是成龙让我们联系的您，如果方便，可以来剧组见面谈一下。
来到剧组，张蓝心问成龙：“大哥，为什么你一定要求要会穿高跟鞋劈叉？”
成龙笑着说：“这是我为新影片特别设计的一个动作，因为本身这个电影故事，就不太复杂，所以让观众印象深刻的话，必须打破常规。”
但对于用长腿取钥匙这个镜头，张蓝心很不理解，完全没必要嘛。
成龙解释说：“你的戏份很少，只有这种高难度的动作才能让观众记住你。”
因为有一幕张蓝心是在货车旁劈叉下去观察情况，所以当镜头扫到她时，只有短短几秒钟的时间，而在这期间必须依次完成下蹲、劈叉、探查、收脚的动作。
可谓是快、准、还有保持唯美感，所以对她的考验的确不小。
张蓝心听了，这才放心，她对成龙说：“那没问题，我尽量用柔韧性让您满意！”
后来在实际拍摄中，当成龙喊张蓝心提前做准备时，当镜头偏转过来，她顺势一蹲，身、形、体三者结合，仅一遍就达到了要求。
事后成龙也感叹：“我已经做好拍十几条的准备了，没想到你一条NG的都没有。”
观众真的记住那个用大长腿勾住钥匙，再用腿把钥匙推到车底下，又一个利索的收腿的张蓝心。
《十二生肖》上映后，张蓝心凭借这个性感的下劈动作，长达3尺4的秀腿，以及干脆利索的跆拳道底子，迅速炙手可热，并且获得了“华鼎奖”的“最佳新人！”
她的认真、负责、低调、谦虚让成龙大哥十分欣赏，破例让她加入了成家班，成为成家班唯一的一名女成员。
之后，张蓝心势如破竹，在成龙的每一部作品中都能看到她的身影。
凭借自己多年努力和认真，张蓝心在娱乐圈有了一席之地，人缘也越来越好了。
俗话说，看得懂拼命做，看不懂遵命做。张蓝心在不知实情的情况下，就遵照成龙的要求，完美的完成工作，能红是应该的。
金星说张蓝心是老天爷赏饭吃，但更重要的是得接得住这碗饭，10年跆拳道生涯练就了张蓝心坚韧和不怕困难的性格，或许这才是她更大的资本。
所以说演员的工作态度非常重要，如果不是张蓝心认真的工作态度让成龙满意，那她在演员这条路上就绝对没有现在这么顺利。
没想到，就在张蓝心在演艺圈发展的顺风顺水时，却传出她被成龙“潜规则”的消息，甚至流传出一个动图。
图片中，成龙在片场用皮带，抽了一下张蓝心的屁股。
其实，这只是成龙在片场换衣服的时候，不小心用皮带打到了张蓝心而已，根本就是无意之举，成龙对这一动作根本毫不知情。
张蓝心也是冤枉，唉，做“成女郎”实在太难了！
有时，耳听不一定为虚，眼见也未必为实。
如今成龙大哥年龄越来越大，也渐渐地淡出了荧幕，曾经的是是非非也随着隐退，不在流传，在为他点赞的同时，观众也不得不感慨：做个“龙女郎”确实不容易！
但需要承认的是，当年成龙的眼光是非常毒辣的，至少钦点之人张蓝心的“劈叉”镜头，在多年以后，可能还会是经典，让人过目不忘！
反观和成龙搭档过的女主角，个个都是长腿美女，对动作的难度要求虽不是每次都高，但长相一定得颇具特点。
你觉得呢？
小钟的美食碎片
自从开始尝试炖汤后，就一发不可收拾的爱上了做饭。本身我就是一个比较爱吃的人，总感觉自己对吃有天赋，再加上秦老师每次都是鼓励式夸我做饭好吃(可能他也不挑食啥都吃的进去)所以我对做饭充满了兴趣。每次做饭的时候都感觉特别开心，很享受做饭这个过程。45元一斤的牛肉卤出来满满一盘，因为我不爱吃油重的东西所以咸淡刚好适合我的口味，配上辣椒面，简直太好吃了
自从开始尝试炖汤后，就一发不可收拾的爱上了做饭。本身我就是一个比较爱吃的人，总感觉自己对吃有天赋，再加上秦老师每次都是鼓励式夸我做饭好吃(可能他也不挑食啥都吃的进去)所以我对做饭充满了兴趣。每次做饭的时候都感觉特别开心，很享受做饭这个过程。45元一斤的牛肉卤出来满满一盘，因为我不爱吃油重的东西所以咸淡刚好适合我的口味，配上辣椒面，简直太好吃了
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