生活中可能导致宫颈癌的因素

1、长期使用避孕药
避孕药对女性身体有很大的危害。长期使用，尤其是超过五年，将大大增加患宫颈癌的风险。如果想达到避孕的效果，男性最好使用避孕套。同时，这种做法也将减少HPV感染的可能性。
2、吸烟
一支小香烟含有4000多种化合物。这些物质会随着吸烟，特别是长期吸烟进入人体，并在体内形成聚集。它们不仅会对人体肺部产生负面影响，还会增加女性患宫颈癌的可能性。同时，它不仅指直接吸烟，而且二手烟也是一个重要的影响因素。
3、16岁前发生性行为
这使女性生殖器官处于发育状态或刚刚成熟，过早发生性行为会增她们的负担和影响。
4、分娩次数更多
如果女性分娩次数超过三次，患宫颈癌的几率将成倍增加。
5、反复人工流产
人的子宫颈和子宫非常脆弱。在每次流产期间的子宫清洁过程中，子宫内膜会逐渐变薄，这不仅增加了再次怀孕的难度，还增加了宫颈癌的风险。#忆果缘1971##创作力计划##健康管理#

饮食催老剂 ，在生活中延缓衰老，尽量远离3种食物

1、甜点
在日常生活中的下午茶，很多女孩都会选择吃一块蛋糕，这不仅可以满足自己，还可以让自己的心情更愉快。然而，这些食物含糖量高，很可能会影响皮肤问题，摄入过多的糖只会增加脂肪的积累，这对身体是不负责任的。
2、烧烤类食品
烧烤食品在日常生活中已成为许多人的选择，烧烤啤酒，真的是很好的宵夜组合，但是烧烤中含有太多的致癌物质，摄入太多会对身体造成危险。
3、油炸食品
韩剧直接影响人们对炸鸡的看法。冬天下雪时，很多人会选择吃炸鸡和喝啤酒，但吃太多炸鸡会影响肥胖，高油含量会影响皮肤的状态，为了避免老化，有必要减少油炸食物的摄入。#忆果缘1971##创作力计划##健康管理#

高度近视最应该检查哪些项目？

近视当中有一个特殊群体——高度近视。
当近视度数发展到高度近视后，眼轴增长过多，眼底“耐受力”减弱，易发生各种眼底并发症，这些并发症有可能导致视力的丧失，严重者甚至致盲。
所以，建议高度近视患者每年做一次全面的眼科检查，可要做的眼科检查有哪些？又为什么要做这些检查呢？
1、视力及视功能检查

高度近视做视力检查时，一般需要戴着眼镜测视力或者由专业的验光师来进行验光检查，目的是查看目前佩戴的眼镜是否能让视力达到1.0、如果获得1.0的视力需要佩戴多少度的眼镜。以此来查看高度近视者度数增长的速度。
2、裂隙灯检查
裂隙灯检查是为了了解眼睑、结膜、角膜、虹膜、前房、瞳孔和晶状体等情况，及时发现异常病变。
特别是针对目前大量的电子产品使用者，是否存在干眼症等眼部问题。
 3、眼压与视野检查
眼压是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力，正常眼压的范围为11～21mmHg，双眼眼压差异不应大于5mmHg。如果眼压高出了正常值，眼睛就可能出现青光眼。
4、眼底检查
彩色眼底照相可以查看眼底的视盘（视神经）、血管、视网膜组织、脉络膜组织等是否发生了异常，以便及时发现视盘水肿icon、黄斑变性、糖尿病视网膜病变等疾病。
5、“眼部CT”检查
眼睛做的CT叫光学相干断层成像（OCT），OCT能观察到黄斑区视网膜各层次结构的细微变化。
6、眼部A/B超检查
对于高度近视患者来说，应该定期进行A/B超的检查，其可了解眼轴长度、玻璃体和视网膜情况以及有无后巩膜葡萄肿等。
眼轴的检查对生长发育期的小朋友来说，更是至关重要，监测眼轴的变化，可以帮助观察屈光状态，非常重要。
最后，建议高度近视人群每年都应该到眼科做一次‘体检’。
大家一定要重视近视的防控，一旦发展为高度近视要坚持眼科检查，不要等到失去了视力时才知道眼睛的可贵。#忆果缘1971##创作力计划##健康管理#