《胜莉每日金句5》
每一个你“受够”了的生命困局下都有一个隐藏的病毒性的消极的杂念，它让你能量丧失，摇摆不停！由此，你的安利已经做的生病了！当这种情绪升起的时候，不妨问问自己：“是什么思维造就了今天这样的困局？是什么想法让我陷入这样的困境？把你大脑里冒出来的想法一一写下来，然后问自己：这些想法让我的生命变得更好还是更糟？！如果更糟，摒弃它！扔掉这个病毒！甩掉这个杂念！因为它正在毁掉你！ https://t.cn/z8LVjHu
每一个你“受够”了的生命困局下都有一个隐藏的病毒性的消极的杂念，它让你能量丧失，摇摆不停！由此，你的安利已经做的生病了！当这种情绪升起的时候，不妨问问自己：“是什么思维造就了今天这样的困局？是什么想法让我陷入这样的困境？把你大脑里冒出来的想法一一写下来，然后问自己：这些想法让我的生命变得更好还是更糟？！如果更糟，摒弃它！扔掉这个病毒！甩掉这个杂念！因为它正在毁掉你！ https://t.cn/z8LVjHu
节日期间追求极简生活4:给心里也做个断舍离。物质丰富的现代，不愁吃不愁喝，但人们时常会闷闷不乐或者有些抑郁，情绪不好会影响健康，其实心里也需要断舍离，因此就像清理衣柜一样把心里的繁杂事务清理和规整下，扔掉不切实际的凡尘杂念或者过于理想的想法，把精力和时间留给本该实实在在、专心去做的事情，试一下，扔掉心理的废旧事务或者不切实际的想法后，你会感觉快乐和轻松，做任何事情也会得心应手。
关于心情
心情不佳，
问谁在束缚你？
答曰:情绪、环境
对于情绪:
你可以思考，
你是要自己掌控，
还是要被它掌控？
开心也是一天，
难过也是一天，
感受却是天壤之别。
对于环境:
你可以通过断舍离，
抛去纷繁复杂的杂念产物。
80%的物品都是可以扔的，
你只有扔掉了才能体会到它的好处。
大舍大得，
小舍小得，
不舍不得。
心情不佳，
问谁在束缚你？
答曰:情绪、环境
对于情绪:
你可以思考，
你是要自己掌控，
还是要被它掌控？
开心也是一天，
难过也是一天，
感受却是天壤之别。
对于环境:
你可以通过断舍离，
抛去纷繁复杂的杂念产物。
80%的物品都是可以扔的，
你只有扔掉了才能体会到它的好处。
大舍大得，
小舍小得，
不舍不得。
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