越来越多年轻人猝死,提醒:猝死来临前,身体会发出6个信号:
一个人在什么情况下会猝死?连续熬夜、夜跑时、打篮球气喘吁吁,甚至,还有人被气到猝死。
这不是耸人听闻,都有真实案例为佐证:
2019年3月,邵某某因跟赵某某发生口角,最终急火攻心、气绝身亡,经医生诊断为情绪激素而死亡;
2019年6月,福建莆田30岁男子在小区打球,休息间隙突然昏厥,等医护人员赶到时,已经没有了呼吸;
2020年10月12日晚,武汉一名14岁中学生夜跑时突然倒地,经过几十分钟心肺按压,最终抢救无效死亡;
2021年7月14日,湖南株洲一年轻小伙打球时突然倒地不起,经过2个小时的急救,最终无力回天。
类似事件,不胜枚举!
一般来说,猝死多发生在有心脑血管疾病的中老年人群中,然而近年来年轻人猝死频发,不禁引起反思:究竟是哪些行为让我们成为猝死的“目标”?
想必看完今天的文章,你会有答案。
一、为何会发生在年轻人身上?
据统计,心源性猝死是最常见的猝死原因。
所谓猝死,就是急性突然死亡,或者突发24小时内的死亡,而心源性猝死是由多种外因诱发心脏问题导致的猝死。
上海市闵行区中医医院急救医学科副主任刘小路指出,心源性猝死的诱因有很多,包括高血压、糖尿病等疾病,以及吸烟酗酒、高度紧张、长期熬夜、激烈运动、体重肥胖等。
刘小路表示,以前心源性猝死的人群以中老年人为主,主要由心脑血管等基础疾病引起,比如冠心病、心肌病、心律失常猝死综合征、心肌炎、高血压性心脏病、先心病等。近年来,中青年心源性猝死的比例不断增加,主要与不良的生活方式有关,比如应酬过多、压力过大、长期熬夜、过度劳累、过度运动等。
发表在《中国急救医学》的论文指出,心源性猝死是猝死的主要类型,约占57.8%。数据显示,我国心脏性猝死的发生率为41.8/10万。虽然发生率不算高,但人口基数大,推算下来每年心源性猝死的人数高达54万。注意,54万仅仅是心源性猝死的人数,如果算上其他类型猝死,数据将会更触目惊心。
更可怕的是,有的人早就在猝死的边缘徘徊,自己却毫无察觉。
《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》显示,在猝死的病因中,情绪激动占25.66%,劳累占24.53%。
情绪激动时,人的心跳加速,血压升高,心肌耗氧量增加,不仅可能诱发心梗,还可能导致心律失常,甚至猝死。
过度劳累时,交感神经一直处于兴奋状态,同时分泌大量血管活性物质,使血管收缩,血压升高。由于血管变细,心脏将血液泵入血管会更困难,血管也要承受更大的压力。久而久之,心脏和血管都会深受其害,急性心梗的风险也会增加。
二、猝死并非悄无声息,来临前有征兆
北京大学人民医院心脏中心副教授丁荣晶提醒,猝死来得突然,但也是有征兆的,如果能尽早发现蛛丝马迹,就有可能救命!
1、胸痛
据调查,约有50%的患者在猝死前会出现胸痛,伴随呼吸急促的症状,并且有反复发作的特点。患者也可能出现不同程度的肩痛、胃痛等,因为相关神经的传导具有放射作用。
2、嗓子发紧
患者会感觉嗓子突然被“锁住”,很难发声,因为人在疼痛时会刺激神经末梢,疼痛感传导至大脑,还会传导至颈部。
3、心慌晕厥
没有心脏病史,却突然出现心脏不规律跳动,休息后恢复正常。部分患者的心跳速度过慢,甚至停止心跳,导致脑供血不足,发生晕厥。
4、过度疲惫
明明没有做什么体力活,也没有熬夜加班,但总是感到很疲惫,浑身没有力气,同时伴有喘气不顺、水肿等症状。
5、失眠多梦
经常失眠,难以入睡,或在睡梦中由于呼吸不畅被憋醒,醒来后脸色发紫、嘴唇发青等。
6、大汗淋漓
没有剧烈运动,天气不也热,但莫名其妙出一身汗,可能是心梗的前兆。
三、发生猝死,抓住“黄金4分钟”
猝死发生之后,越早急救,救治成功率就越高。因此一定要抓住“黄金4分钟”,人人都要学会急救步骤。
第一步:确认是否有脉搏,如果没有脉搏就是心脏骤停。
第二步:拨打“120”紧急电话求助,并向急救人员清楚说明现场情况。如果现场能找到AED(自动体外除颤器),可根据指示进行急救操作。
第三步:急救人员会在电话中指导你进行心肺复苏,如果心脏骤停超过4-6分钟,脑组织就会发生不可逆的损害;如果心脏骤停超过10分钟,就会导致脑死亡。
时间就是生命,猝死一定要及时救治,一秒钟也不能耽误。此外,有基础病的中老年人出行时,要记得随身携带急救药物,留意身体症状。
参考资料:
[1]年轻人为什么会猝死?.新京报.2021-01-11
[2]别忽视猝死六大“信号”.中国经济网.2021-06-09
[3]每天约1500人死于心脏性猝死 学会这7招能救你一命.生命时报.2017-11-30

越来越多年轻人猝死,提醒:猝死来临前,身体会发出6个信号:
一个人在什么情况下会猝死?连续熬夜、夜跑时、打篮球气喘吁吁,甚至,还有人被气到猝死。
这不是耸人听闻,都有真实案例为佐证:
2019年3月,邵某某因跟赵某某发生口角,最终急火攻心、气绝身亡,经医生诊断为情绪激素而死亡;
2019年6月,福建莆田30岁男子在小区打球,休息间隙突然昏厥,等医护人员赶到时,已经没有了呼吸;
2020年10月12日晚,武汉一名14岁中学生夜跑时突然倒地,经过几十分钟心肺按压,最终抢救无效死亡;
2021年7月14日,湖南株洲一年轻小伙打球时突然倒地不起,经过2个小时的急救,最终无力回天。
类似事件,不胜枚举!
一般来说,猝死多发生在有心脑血管疾病的中老年人群中,然而近年来年轻人猝死频发,不禁引起反思:究竟是哪些行为让我们成为猝死的“目标”?
想必看完今天的文章,你会有答案。
一、为何会发生在年轻人身上?
据统计,心源性猝死是最常见的猝死原因。
所谓猝死,就是急性突然死亡,或者突发24小时内的死亡,而心源性猝死是由多种外因诱发心脏问题导致的猝死。
上海市闵行区中医医院急救医学科副主任刘小路指出,心源性猝死的诱因有很多,包括高血压、糖尿病等疾病,以及吸烟酗酒、高度紧张、长期熬夜、激烈运动、体重肥胖等。
刘小路表示,以前心源性猝死的人群以中老年人为主,主要由心脑血管等基础疾病引起,比如冠心病、心肌病、心律失常猝死综合征、心肌炎、高血压性心脏病、先心病等。近年来,中青年心源性猝死的比例不断增加,主要与不良的生活方式有关,比如应酬过多、压力过大、长期熬夜、过度劳累、过度运动等。
发表在《中国急救医学》的论文指出,心源性猝死是猝死的主要类型,约占57.8%。数据显示,我国心脏性猝死的发生率为41.8/10万。虽然发生率不算高,但人口基数大,推算下来每年心源性猝死的人数高达54万。注意,54万仅仅是心源性猝死的人数,如果算上其他类型猝死,数据将会更触目惊心。
更可怕的是,有的人早就在猝死的边缘徘徊,自己却毫无察觉。
《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》显示,在猝死的病因中,情绪激动占25.66%,劳累占24.53%。
情绪激动时,人的心跳加速,血压升高,心肌耗氧量增加,不仅可能诱发心梗,还可能导致心律失常,甚至猝死。
过度劳累时,交感神经一直处于兴奋状态,同时分泌大量血管活性物质,使血管收缩,血压升高。由于血管变细,心脏将血液泵入血管会更困难,血管也要承受更大的压力。久而久之,心脏和血管都会深受其害,急性心梗的风险也会增加。
二、猝死并非悄无声息,来临前有征兆
北京大学人民医院心脏中心副教授丁荣晶提醒,猝死来得突然,但也是有征兆的,如果能尽早发现蛛丝马迹,就有可能救命!
1、胸痛
据调查,约有50%的患者在猝死前会出现胸痛,伴随呼吸急促的症状,并且有反复发作的特点。患者也可能出现不同程度的肩痛、胃痛等,因为相关神经的传导具有放射作用。
2、嗓子发紧
患者会感觉嗓子突然被“锁住”,很难发声,因为人在疼痛时会刺激神经末梢,疼痛感传导至大脑,还会传导至颈部。
3、心慌晕厥
没有心脏病史,却突然出现心脏不规律跳动,休息后恢复正常。部分患者的心跳速度过慢,甚至停止心跳,导致脑供血不足,发生晕厥。
4、过度疲惫
明明没有做什么体力活,也没有熬夜加班,但总是感到很疲惫,浑身没有力气,同时伴有喘气不顺、水肿等症状。
5、失眠多梦
经常失眠,难以入睡,或在睡梦中由于呼吸不畅被憋醒,醒来后脸色发紫、嘴唇发青等。
6、大汗淋漓
没有剧烈运动,天气不也热,但莫名其妙出一身汗,可能是心梗的前兆。
三、发生猝死,抓住“黄金4分钟”
猝死发生之后,越早急救,救治成功率就越高。因此一定要抓住“黄金4分钟”,人人都要学会急救步骤。
第一步:确认是否有脉搏,如果没有脉搏就是心脏骤停。
第二步:拨打“120”紧急电话求助,并向急救人员清楚说明现场情况。如果现场能找到AED(自动体外除颤器),可根据指示进行急救操作。
第三步:急救人员会在电话中指导你进行心肺复苏,如果心脏骤停超过4-6分钟,脑组织就会发生不可逆的损害;如果心脏骤停超过10分钟,就会导致脑死亡。
时间就是生命,猝死一定要及时救治,一秒钟也不能耽误。此外,有基础病的中老年人出行时,要记得随身携带急救药物,留意身体症状。
参考资料:
[1]年轻人为什么会猝死?.新京报.2021-01-11
[2]别忽视猝死六大“信号”.中国经济网.2021-06-09
[3]每天约1500人死于心脏性猝死 学会这7招能救你一命.生命时报.2017-11-30

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文法篮球队协助岳阳楼区警方破获9.20盗窃案❗❗ 只是可惜东哥手机还是被小偷卖掉了。事情还得回到那天在南一对面球场打球的我们被小偷偷了三个手机,真的可恨,专门去偷球场的手机,我们连着骂了一周他的妈,东哥忙了几天查监控联系派出所,天天茶不思饭不想,就想把这个逼抓住,他的样貌神态犹如思想钢印刻在了东哥的脑子里,我问他如果那个人来了,你能认出来他嘛,东哥说化成灰我都能认出来,我上去就得锤他一顿。终于,不负有心人,在他做案后第七天,我们又去南一球场打球,打球去的路上我还和东哥说,这是第七天,按照犯罪原理,他没准又会来作案,咱们这次没准可以逮到他,东哥说,希望吧...真是没想到,被我一语言中,这次真的碰到他了,东哥刚刚下场休息,就发现了这个逼,叫住了他,他想从球场围栏的破洞跑,东哥喊了一嗓子,结果整个球场打球的人都围了上去把他抓住,围个水泄不通,小偷眼圈都红了,还在唯唯诺诺的给自己打气说自己没有偷,叫警察来调查,我们把他送到保卫处,派出所来人见到他第一面就把他铐上了,这波心理震慑真的硬,他到了派出所还在嘴硬,结果没有撑过第几天,就来指认现场来了。警方也在追查脏物,所长说是个惯犯,在理工里偷了不少手机,这次被我们逮住了,也算是立功了。小偷该死,专门去偷球场打球人的手机更该死!

赶在十一放假前身边的人也都请假回家了,东哥也要去江西,我正好也要退网,我说那就送你一路吧,就送到联通营业厅,结果走到那里,门口贴着“周四请到东院办理。”东哥说命中注定你要送我到希望门,我说那就走吧,应该是命中注定了。太阳落山前的夕阳红的很,我和东哥走在南湖的路上,来来往往的都是大一新生在南湖边拍日落,我和东哥说好快啊,我们也从大一见到夕阳就要拍照的孩子变成了头也不抬的赶路人,东哥说是好快,那我在看看你吧,我说你在看看我,我在看看夕阳,我们有一句没一句的聊着,我都忘了我们再说什么了,无非是他去江西见女朋友的打趣,和让我晚点走的挽留....就到了希望门口,我和东哥说,你在此处不要走,我去给你买几个橘子,东哥说放屁,看着我说“镔,我走了啊”我说“走吧,明年见。”东哥先是愣了一下然后也默默地说了一句“明年见。”我们便各自离别了。写到这里,我才发现,每当我和别人分离时,不管是短期还是长久或者是出游的约定,我都会问起咱们什么时候会再见面,如果得到准确的时间后,离别前我都会和他说“晚上见”“明天见”“周末见”我会总盼望着下次再见,送东哥在希望门时,我居然也把“明年见”这样的词脱口而出了,说出口后我才意识到,“明年见”的含义不是明天,不是后天,也不是哪个周末,而是未来2022年的某个月里某一天,是的我们还会相见,但是今日之后的再见,已经算是比较遥远的一件事了。我已经不敢想象,毕业的那天,我们几人再道一次离别,不知何时还会再见了..[暂时约定东哥婚礼(口嗨而已 )],哎,时间真的在我们手边慢慢溜走了。

我走的前一天晚上,关了灯准备要睡觉了,胖子突然说,要不去吃夜宵吧,吴思呈附和说走,我以为只是口嗨,没想到他了下床,事情开始不妙,胖子说去喝酒吃烧烤,但是吃烧烤就得去学校外面吃,我说有烧烤的外卖,而且商店如果还没关就可以买酒,别去外面了,(第二天早上赶高铁的我不想出去了球球了)走到商店庆幸没有关门,买了酒之后打开美团,妈的所有烧烤外卖统一都关了门,我命已死,我们穿着拖鞋走到了奇家岭去了朱嗲吃烧烤,将近深夜2点,也还是爆满的人,烧烤的话,学校周边也就只有朱嗲称得上所谓的南方烧烤了...来到南方之后,我才知道南北方对于烧烤的误解有多大了,我真的很希望南方的同学有机会可以来到北方吃一次真正名义上的北方烧烤,看一看羊肉不是论手卖,玉米不是按粒卖,但也是各有千秋,而且牛油真的很好吃,我在岳阳吃过以后叫我家小区门口的烧烤师傅也学一学,他说他烤不明白,南方人好这一口,在咱们这里倒可能卖不好。一方水土养一方人吧,我刚到学校的时候也吃不惯南方米,总觉得东北大米世界第一,四年后的今天,吃惯了南方米的我反倒是吃不出来南方米和北方米的区别了。明白了溪水终究要东流入海,尘土也要随风吹散。

今天去老黑家喝酒,聊了很多,关于生活情感与未来,他说现在是凑钱喝酒,以后就是凑人喝酒了,我们都沉默了,一批又一批的人,从我们身边走过,人生每个阶段都会遇见每个阶段的人,何必在意呢,我拿起杯子表示赞同。看见了初中的毕业集体照,上面的很多人我都面熟,但是已经想不起来他们的名字了,是我骨折前读的学校,当时拍毕业照的时候班主任让我去拍,我没去,现在很后悔,很多人很多事,错过那个阶段就再也回不去了,李旭说错过了就错过了,我深知他对于这句话的理解,因为他听了一晚上他错过的那位唱的歌....

又要走了,人生是在相识与离别的路上与别人错过再遗憾的故事。

遗憾的事情太多了
下次就不留遗憾了。


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