#运动内衣推荐#运动内衣分享｜9款舒服又好看的运动内衣合集|||最近在坚持练瑜伽哦‍♀️‍♂️
不知不觉买了好多运动内衣
整理了9款舒服又好穿的分享一下
品牌都标注在图片上啦
个人觉得Lululemon的最舒服
然后撸铁的时候就穿Nike比较多
之前只喜欢买黑白 最近买了很多彩色的
每次去运动都可以按心情选择啦 开心

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秋风生渭水，落叶满长安 .
[给你小心心]@TFBOYS-易烊千玺

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#原来柚子还能炒饭#超清新神仙炒饭哇！！！秋天第一碗柚子炒饭。

食材
米饭，柚子，虾仁，炒饭三件套：玉米、鸡蛋、胡萝卜、青豆
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‍做法
1️⃣先把鸡蛋炒散盛出
2️⃣锅内放入玉米、青豆、胡萝卜、虾仁，把虾仁炒变色
3️⃣倒入米饭，加黑胡椒、海盐，再淋一圈生抽（不要其他调料更能凸显柚子的清甜），倒入刚刚炒好的鸡蛋，一起翻炒均匀
4️⃣最后关火，倒入柚子碎（可以稍微大块一些，口感更好），翻炒两下就可以出锅啦
‼️划重点：柚子一定要关火再放，放入后炒均匀就可以啦，这样才能保证柚子的清甜。不要炒太久，太久会发苦哦