虽说是夹心,但是我心里是知道zzn和mls其实是非常好的朋友。感情上希望他俩能天天发糖,理智上希望他俩能一路相互扶持,不论谁发达了,两个人都不会渐行渐远,做永远的知心朋友,以及音乐上的soulmate[心]
能找到兴趣爱好和自己的大面积重叠的朋友是非常不容易的。衷心地希望两人都能在未来的路上越来越好,彼此之间也能够一直陪伴下去,做永远的朋友[心]
望来者周知
能找到兴趣爱好和自己的大面积重叠的朋友是非常不容易的。衷心地希望两人都能在未来的路上越来越好,彼此之间也能够一直陪伴下去,做永远的朋友[心]
望来者周知
诚惶诚恐,没想到获得这么多关注。谢谢您,谢谢麦麦。
这是一个个人号,不是艺术家也更谈不上有才华,只是个有些业余爱好的无聊普通人(个人简介纯属自我陶醉和讽刺请您不要当真)。
打了很多字但还是删了的好…总之您谨慎关注吧,我可能并不值得。
最后很重要的一点是:如果您在视频中发现了您或您的家人朋友,如果觉得有冒犯之嫌,请跟我联系,我会向您寻求达成共识的可能,或对视频进行删改。
——这次这个视频没有恶意,如果有,那也绝不是针对视频中出现的任何一个人。我爱他们,也爱宁。
peace.
这是一个个人号,不是艺术家也更谈不上有才华,只是个有些业余爱好的无聊普通人(个人简介纯属自我陶醉和讽刺请您不要当真)。
打了很多字但还是删了的好…总之您谨慎关注吧,我可能并不值得。
最后很重要的一点是:如果您在视频中发现了您或您的家人朋友,如果觉得有冒犯之嫌,请跟我联系,我会向您寻求达成共识的可能,或对视频进行删改。
——这次这个视频没有恶意,如果有,那也绝不是针对视频中出现的任何一个人。我爱他们,也爱宁。
peace.
为什么练瑜伽的人越活越年轻?真相竟然如此简单!
好看的人都在练瑜伽,你看着办~
瑜伽对于许多伽人来说,是爱好,也是寄托,有时更是生命!
长期坚持练瑜伽的人,你会发现TA和其他人不一样,除了气质方面,还有身体素质方面,那么,练瑜伽会给我们的身体带来哪些变化呢?
1、
增强心血管功能
练瑜伽可以帮助我们控制体重,对于增强血管弹性、改善心脏功能都有良好的作用。
2、
增强大脑功能
坚持练瑜伽能消除疲劳,精神愉快,强健身体,提高智慧。随着年龄的增长,人的记忆力也在退化,长时间待在电脑前,大脑会感觉不清晰。练瑜伽之后,大脑思维活动变得活跃了,明显缓解大脑疲劳,减缓记忆衰退。
3、
减少五脏疾病
五脏六腑需要运动,如果不运动,自然就退化而得病。练瑜伽可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,增强五脏六腑的功能。
4、
精神快乐
瑜伽是最有效的减压方法之一,练瑜伽有助于大脑释放更多的使人快乐的激素,有益于心理健康。
5、
体形美丽
练瑜伽之后增强肌肉力量,还有强健腿力、腰力、筋骨,而且关节也灵活了,有助于保持我们优美的形体。
6、
增强视力
每周练瑜伽三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。
生命在于运动,练瑜伽是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张,稳定情绪,促进身体健康,从而达到延年益寿的良好效果! https://t.cn/REyZ21B
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练瑜伽可以帮助我们控制体重,对于增强血管弹性、改善心脏功能都有良好的作用。
2、
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坚持练瑜伽能消除疲劳,精神愉快,强健身体,提高智慧。随着年龄的增长,人的记忆力也在退化,长时间待在电脑前,大脑会感觉不清晰。练瑜伽之后,大脑思维活动变得活跃了,明显缓解大脑疲劳,减缓记忆衰退。
3、
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4、
精神快乐
瑜伽是最有效的减压方法之一,练瑜伽有助于大脑释放更多的使人快乐的激素,有益于心理健康。
5、
体形美丽
练瑜伽之后增强肌肉力量,还有强健腿力、腰力、筋骨,而且关节也灵活了,有助于保持我们优美的形体。
6、
增强视力
每周练瑜伽三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。
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