《西藏生死书：一日一课》从1月1号到12月31日，每天一段开示。本想着每天翻阅一段的，结果没忍住两天看完了全年的。
里面说到"死亡是生命的延续"，给了我很大的启发。人生除了生死，其余都是小事。如果我们连死亡都可以坦然面对，那生活中还有什么事情值得我们去担心。
书中还强调了人生唯有无常变化是恒久不变的。所有人和事物无时无刻都在经历变化，只不过有的变化微小不易觉察，有的变化稍显剧烈肉眼可见。
而我刚好即将迎来巨大的转变，是挑战也是机遇。不破不立，破而后立。
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谷氨酰胺和精氨酸在传腹治疗中的作用

猫咪传腹以后身体会流失很多肌肉组织，这点从生化里的白蛋白数值可看出，治疗期间需要高蛋白低脂肪低碳水饮食，除了常规的补血护肝，还可以吃一些以下补品，把肌肉组织重建回来。

1.谷氨酰胺

作用：提高肠道吸收能力，让吃进去的营养都能留在体内，适用于软便腹泻、肠粘膜脱落、结肠炎。

用法：500mg/片，每天一颗；也可根据情况增加用量，

0.5-1颗/kg,起效后巩固一段时间可停。

2.精氨酸

作用：提高免疫力，促进伤口愈合。

用法：500mg/片，2-3天一颗

谷氨酰胺

谷氨酰胺传统上被认为是一种非必需氨基酰胺是机体应激条件下的必要营养元素，如饥饿、感染、损伤和手术后的恢复。谷氨酰胺是小肠上皮细胞的能量物质，为这些细胞提供高达40%的能量需求。此外白细胞也会利用谷氨酰胺，后者有助于正常的免疫系统功能，并参与某些关键的过程，如核苷酸合成、蛋白质合成、糖异生。研究表明，饮食中添加谷氨酰胺可以降低肠细胞和淋巴细胞对凋亡的敏感性，同时增强小肠的抗氧化功能并促进细胞增殖。过去人们认为只有经肠道给予谷氨酰胺才能支持肠道功能和粘膜完整性。不过最近的研究表明，经肠外营养（TPN）的方式也是补充谷氨酰胺的一种有效的胃肠道支持途径。

精氨酸

精氨酸对促进免疫系统功能有重要作用。精氨酸是一氧化氮（NO）、多胺和肌酸的前体，可激活哺乳动物小肠内雷帕霉素（mTOR）信号通路的靶点，在细胞生长和增殖中发挥重要作用。精氨酸通过NO介导的机制刺激肠液分泌，抑制NO合酶（NOS）所导致的肠液分泌减少和肠缺血。精氨酸补充在改善肠屏障功能和血管发育方面也很有效。有研究表明，口服精氨酸可减轻脂多糖内毒素血症对小鼠粘膜的损伤，精氨酸预治疗可提高肠系膜缺血后小鼠的存活和肠粘膜屏障功能。给大鼠喂食富含精氨酸的食物也被证实可以保护肠道粘膜免受辐射引起的肠炎的伤害，加速愈合能力，并防止细菌的易位。不过，精氨酸的有益作用可能是剂量依赖性的。较低水平的精氨酸补充剂（0.7%）对微血管的发育有好处，但较高剂量的膳食精氨酸（1.2%）会导致副作用，如肠道功能障碍。

⭐️我是传腹家长，也是药商，441针剂片剂都有现货，家有一干一湿一健康猫，干湿两猫已经停针近两年，对付传腹有着丰富经验，目前手上也有1000多个传腹案例，欢迎家长来咨询！

该如何帮助孩子爱上阅读？1、父母自身喜欢阅读，既丰富了自己，也给孩子做了好的榜样。2、多和孩子一起讨论书的内容。3、保证每天一段亲子共读时间。4、家中给孩子创造能随处接触到书的环境。5、从孩子的兴趣入手，尊重孩子对阅读书目的选择。6、读书目的性不要过强，不要把书分为有用与无用、课本与课外。7、鼓励孩子读纸书。8、鼓励孩子读原著，而不是少儿版、精选本等经过再次编辑的。9、常带孩子逛书店、图书馆、博物馆、科技馆等。10、常带孩子旅行，可与孩子阅读的内容相结合、相印证。11、常把书作为孩子的礼物。12、不以暴力或利诱强迫孩子读书。13、不把读书作为惩罚孩子的方式。

一个孩子阅读和行走的范围，就构筑了他的世界；一个孩子的阅读史和行走史，就是他的精神成长史。

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