#黑豹乐队张淇[超话]#以前做事总爱三分钟热度，一会喜欢这个，一会喜欢哪个，没有坚持过很久。直到我遇见了我第一个喜欢的偶象，他就像一道光照进了我的生活里。就当我以为我就喜欢他一个人的时候，万万没想到入了淇哥这个蛊王的坑。我有时候再想我到底喜欢张淇什么？颜值？还是～～今天突然明白了:颜值还真算不上什么（淇哥也很帅，但对于其它方面来说），我喜欢的是淇哥的才华，对摇滚乐的热爱以及他身上的那份通透、真实、中正平和！有时候很感慨，正是因为经历过岁月的洗礼与打磨，这个近乎完美的张淇才出现在了我们面前。

无论是早遇到淇哥还是晚遇到他，只要能在最好的时间遇到最好的张淇，就是最好的安排！未来能陪淇哥走多远，我不知道，我也不想作设定，那就慢慢走，反正未来还很远！

.修行日记.魔

很想有哪位前辈指点一下，

有些地方过执了，颇有走火入魔的征兆，要放一放，

眼睛都不清明了，睡不踏实，都要退一退，

其实我一直都是告诉自己，慢慢来，不急，慢慢来，不急，

一直很懒的，能懒就懒，，

心有太多执念，如何去做，是修魔者会过得一站，要做到“中正平和”，不急不躁，大道唯魔。很苦，但总算一些“关键的”都好了，

都放一放吧，

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在日常生活中，我们应该特别注意保养脾胃。因为脾胃像其他脏腑一样，终生都在辛辛苦苦为我们工作，输送营养，化生气血。所以饮食应当适量，易于消化，不猎奇，不吃不好消化的东西，不暴饮暴食，不饮食忽冷忽热，不偏食，这些都是我们保养脾胃最好的方法。也要提醒大家，我们平时的饮食和情绪，都会让黄色有一些变化，所以要注意饮食科学，注意调整情绪。如果你在得病的时候，黄色替代了其他的病色出现在脸上，比如说你的病色原本是红色、青色或者黑色，但是这种病色逐渐变成了黄色，而且变得明亮、润泽，说明你的脾胃恢复了，这个病就有了转机，会逐渐减轻，这是一个非常好的征象。已经出现脾虚之后，就要调养或者治疗了。我国古人发明了很多容易消化的食品，比如藕粉，藕粉里面含有淀粉，是很容易消化的。对于脾虚的人来说，吃一些藕粉是比较适合的，老年人更应该常备。还可以把面粉炒熟了，炒得微黄，然后再冲着喝。前面说到了治疗气虚的四君子汤，也能够健脾益气。用党参或者人参10克或15克，炒白术10克，因为白术用土炒之后燥性会减弱，茯苓30克，3~5克的甘草，这四种药都是中正平和的药，所以用它们来逐渐补充脾胃，效果是很好的。把它们熬在一起就是四君子汤，一般正规医院都能开。