正确护理，记住这4招
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☺适当运动

对于哮喘患者来说，运动后常常会出现胸闷、气短、喘息发作，但这并不代表它们就不可以运动。

著名的游泳运动员傅园慧、菲尔普斯都是哮喘患者。

研究表明：长期坚持适度的运动，可以增强体质，减少哮喘的发病。

日常生活中我们可以陪娃散步、跑步、游泳、打太极拳、做医疗体操、进行呼吸训练等。

根据实际情况，部分患者可能需要在运动前10-20分钟预防性使用短效β受体激动剂，特别是在冷空气中锻炼前或运动中可能接触过敏原时。

☺注意保暖

每年3-5月、10-11月都是哮喘高发季，哮喘患者要注意保暖，但也不能保暖过分，有时候过热也会促使哮喘发作。

☺脱敏治疗

脱敏治疗是一种特异性免疫治疗，适用于过敏性哮喘。

是将过敏原制成提取液，通过皮下注射、舌下含服等途径让宝宝反复接触，逐渐适应过敏原。

ps：有些宝宝并不适合脱敏治疗，一切应听医嘱进行。

☺远离过敏原

对于过敏性哮喘，找出过敏原，避免接触是预防哮喘复发的重要措施。

哮喘患者应留意饮食中过敏原，避免冷的、辣的刺激食物，同时远离二手烟、三手烟。

● 如已知服用某些药物和食物可诱发哮喘，以后就不能再服食。

● 如果由于感染诱发哮喘，应积极治疗原发感染，并预防交叉感染

● 有些过敏原如尘土、尘螨,虽难以避免，但应尽量减少吸入。（如床上用品经常洗晒，室内保持清洁、通风，不饲养猫、狗等小动物。）

● 对花粉过敏者，可将与过敏有关的花木移开，在开花季节，尽量避免接触。

● 有些食物如虾、蟹，奶类食品如芝士、乳酪、牛奶等，对部分哮喘患者是致命的过敏原。

目前认为，哮喘尚不能完全治愈.

但若能科学、合理地治疗，坚持用药，是可以有效的控制。

所以，哮喘病人也不用过于担心，做好预防，科学生活！

关于哮喘的事儿就讲到这里，把文章转发出去，给更多需要的人吧！

雪国

我家有两个院子，一个南院，一个北院。南院有两棵树，一棵苹果树，一棵葡萄树；后院有四棵树，它们分别是玉兰、杏树、紫叶李和丁香。南院除了两棵树外，还种植各种蔬菜；而北院则承担了停放车辆，饲养小动物的职责。

冬天就要来了，应该把葡萄树埋起来，其它的树也到了剪枝的季节，当然还要把院里的杂草锄掉，以备冬天来临的时候，院子是干干净净的，当大雪降临的时候，院子里便会形成厚厚平平的雪被，到那时一定非常好看。

为此，我整整忙活了一天，南院的苹果树剪枝了，葡萄树也埋入地下了，杂草也清理干净，剩下的就是等待冬天的来临了，等待冬天的那场大雪了。

今年会下雪吗？一定会的，一定会下的很大很大，就像今年的雨水很多、很大一样。说不定今年将创下一个新的下雪记录，那时将是一个什么场景？那将是一个雪国，一个久违的雪国。

坐在电脑旁，我感觉到后背凉凉的，好像雪花飘进了我的脖颈，眼前似乎有雪花在飘舞，雪国真的要来了。

第一张图片画重点，如果你有救助的小动物需要赠送，欢迎你登录我们的平台以及来参加我们的领养日，在此也非常感谢那些就救助人，因为你们的救助才让世界变得更加温暖，我的存在是为了做你们坚强的后盾，另外如果你有家养的小动物，不能饲养了，也请不要抛弃做起你原主人的责任，帮他找一个下家吧，再次欢迎你的到来，推广