想要挽回前男友，就不要纠结于既定的事实。既然你们已经分手了，也就不要再苦苦地纠缠他，骚扰他。你自认为能让他心软的那些傻事，其实感动的只有你自己。尤其是像芳芳这样的案例，切不可再穷追猛打，毕竟对方就是因为你的爱被“吓”到了。那么，到底应怎么做呢?与其去难受、去哭泣、去骚扰对方，不如先改变自己，让自己更有魅力。

这里所说的改变，不是让你去剪个头发、换个发型。而是要反省自己在恋爱中存在的问题，对症下药。如果你和小欣一样，那么请你先学会爱自己，爱生活，把更多的时间和精力投入到自己身上，去健健身、游游泳，或者来一场说走就走旅行。如果你脾气不好，无理取闹，那么你就要改善自己的脾气，当双方再产生分歧时，先别急着反驳对方，平心静气地听他说完。如果你们的分歧没有消除，即使这次挽回成功，以后还是会再次分手。因此，想要挽回前男友，首先要弄清楚分手的原因，要尊重对方并改变自己。#失恋分手挽回前男友##泰国佛牌##情感[超话]##失恋##情感挽回##挽回##分手复合#

[强行变道，全责]

近日，一名驾驶人因在高速公路分岔路口时强行变道，完全没有考虑右侧行驶车辆的安全，结果引发交通事故。

2021年10月14日下午16时30分许，高速交警四支队七大队接到报警称，在京昆高速赵康互通河津往临汾方向的道路分叉路口发生交通事故，民警接警后迅速出动，经过电话询问，两辆车已经驶出最近的收费站，民警立即赶到停车地点。

经现场调查和查看行车记录仪，民警了解到，事故发生前， 晋H牌号驾驶人刘某在进入高速公路分叉路口进行右侧变道时，并未确认右侧车道是否安全，导致其所驾驶的半挂车与驾驶人黄某驾驶的川R号小型车发生剐蹭，所幸并未造成人员受伤。

在本起事故中，刘某驾驶车辆在变道前未进行仔细观察的情况下变道超车，导致了该事故的发生，承担此次事故的全部责任。

高速交警提示

那么高速变道应该怎么做呢？

一、高速变道前应做到先扫内后视镜，观察周围车辆的情况，做到对路况了然于胸，作为对接下来变道动作的基础。驾驶员若扫内后视镜发现后方车流密集，不合适变道，便需要暂时放弃变道。决定你下一步如何操作的一个很重要的因素便是：后方车况。车辆变道前要先视周围车况再行动。

二、提前打开转向灯是车辆变道前必须有的一个步骤，因为开转向灯可以向前后车表明你接下来的动作倾向，提醒周围车辆提前做好准备。及时开启转向灯，将变道的信息传递出去，让别人知道接下来的行车动向，是保障双方安全行驶的基本。

高速如何避免急变道？

一、提前做准备，临行前请做好出行攻略，尽早熟悉路况，了解驶离高速的出口；

二、行驶中注意观察指路牌，高速公路一般在临近出口2公里、1公里和500米时分别设有道路指示牌，要驶离的车辆应提前依次变道进入最右侧行车道；

三、提前做好变道准备，在变道前注意观察后视镜、开启转向灯，确认与前后车保持足够安全距离后，再轻打方向变道。

来源：山西高速交警四支队

早餐如此重要，那我们要怎么做才算吃好早餐呢？
科学的早餐应该要结构均衡，食物多样。其中结构均衡主要指蛋白质、脂肪、碳水化合物占比均衡。总的说来健康的早餐应包括四种类别的食物：
1、提供碳水化合物的食物，主要指谷类食物，包括米粥、米饼、面包、馒头等，为丰富膳食种类还可以适量添加一些粗粮，如玉米、小米、薏米、燕麦、红豆、紫薯等。
2、提供充足蛋白质的食物，主要包括肉类、禽蛋类、奶类与奶制品、豆制品等食物。
3、提供适宜脂肪的食物，主要指烹调油及坚果。
4、提供丰富无机盐和维生素的食物，主要指新鲜蔬菜和水果。