「出门一把锁，进门一盏灯。小病不愿说，大病瞒着说。」
这是现实「空巢老人」的一个缩影。他们深居简出，与社会脱节，生命逐渐走向「社会性死亡」的停滞状态。
对于子女而言，回家可能只需要一张薄薄的车票，但现实却让人无奈，想回家陪伴父母的心被工作的束缚打碎。
父母即使内心牵挂着子女，又怕打扰子女的工作和生活，想说不敢说，想问不敢问。
当父母与子女通过电话弥补亲情时，双方都承受着心酸和无奈。
没有不思念儿女的父母，而父母的健康也是子女最深的牵挂。
如果我们不能身体力行地每日陪伴在父母左右，我们可以把这份思念，凝聚成一份健康礼物，让他们通过改变对健康的认知，获得更丰富、有层次的生命体验。详情请戳：https://t.cn/A6MptPE2#空巢老人# #关爱空巢老人# #健康# #身心健康# #心理学# #心理学[超话]# #中医# #中医[超话]#

#九九重阳节,浓浓敬老情#

重阳节至，秋意渐浓。重阳登高望远，赏秋看景，是最舒服的时节。然而，老人都说“重阳不露脚”，说的是到了重阳节，就要注意足部保暖。 中医学认为： “病从寒起，寒从足生。 ”足部是足三阳经脉以及肾脉的起点，如果足部受寒，寒邪就会侵入人体，对肝、肾、脾等脏器造成损害。
除了要做好足部保暖——“不露脚”外，中药泡脚也是好方法。我为您介绍几种以常用中药进行泡脚的方法，简单又好用，赶紧学起来吧！
【姜】

生姜：味辛、性温，入脾、胃、肺经。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳和解毒的功效。主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。还有醒胃开脾、增进食欲的作用。

干姜：味辛，性热，归脾、胃、心、肺经。具有温中散寒，回阳通脉，温肺化饮的功效。用于中焦脾胃虚寒所致脘腹冷痛、呕吐腹泻；用于心肾阳虚，阴寒内盛所致的亡阳证；用于寒饮咳喘，形寒背冷，痰多清稀之证。

足疗方：生姜或干姜50克煎水，或打粉制成药包泡脚。也可配红花15克、食盐10克，水煎后泡脚。
【艾叶】

味苦、辛，性温，入脾、肝、肾。有温经止血、散寒调经、安胎等功效，用于虚寒出血，尤宜于崩漏，以及下焦虚寒或寒客胞所致的月经不调、痛经、宫寒不孕、胎动不安等。

足疗方：本品50克，水煎后泡脚。或配当归10克、桂枝10克、红花10克，煎水泡脚。
【当归】

当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，倒经（月经来潮时，出现口鼻流血）等妇女的常见病，都可以用当归治疗。

足疗方：可用当归煎水泡脚；还可配肉桂、丁香、乌药、川芎各15克，煎水泡脚，或打成粉用。
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#中医心理学[超话]#
不听老人言，吃亏在眼前

          老人说得好，靠好学好，靠坏学坏，靠什么人，学什么人，人对外这样，对内也应该这样。人体内有俩个人，一真一假，真的为先天本心本性，称之为神，后天的为假，为鬼为人，为后天意识，可以称之为人心。你如果一念无我，靠神，你可以超凡入圣，成为真人，这也叫定佛心，佛性，也叫定心定性，皈依自性。靠鬼，人能量低频，天天难过伤心，贪嗔痴慢全是人心，时间一长人体必病。这就是一切皆心，这也叫灵感，感应，人心有愿，天必有应。一切都是心定。                      中毉大夫 （转）