在这个急功近利的世界上，向内看被人认为是一种怯懦和消极的行为！是的，我们埋怨着过于繁忙的生活，却继续忙碌着为了能付得起钱去休闲，也就是跟随旅行团到某个同样人声鼎沸的地方走马观花。我们没有真正理解的是，真正的财富、真正的悠闲、真正的风景，都只在人的内心。任何这些景象都可以打开人的心灵，认识到世界上无边无际的苦难。让人从这里了解到这世界广大深远的痛苦，让人的爱在这一刻启动。其实很多人的生活都是慌乱浮躁的，几乎没有时间来回味、感悟生命的美好，将节奏慢下来，与自己灵魂互赖的人一起精致地生活。

每天抽出一点时间，写点东西，凝神静观，重新回到我们本初的生命，赤子之心。在愤怒、贪婪、嫉妒、烦恼、怨恨、欲望、恐惧、焦虑和纷乱时，仔细想想这些是否值得。人有时候得到了某些可以计算得到的好处，却污染了生命源头的活水。这是一种什么样的损失?在记忆中回想那些给过我们挚爱、关切、帮助的人，重温每一个爱的细节。感激地回想，唤醒我们的爱，想象我们的爱从心中流淌出来，首先从我们最亲近的人开始，然后是亲戚、朋友、熟人、同事、邻居，然后是陌生人，甚至是我们不喜欢或难以相处的人，甚至是我们视为敌人的人。

说实话，到现在我也不知道这个动作在舞蹈当中的专业名词叫什么，有点像Locking中的Alpha Kick，也有点像Breaking中的Kick up。当然，“锐角反切”作为技术要领来形容这个动作我认为也是贴切的，但总觉得有些外化。

我们一般会在竞技体育项目中听到类似的名词，比如“侧手翻向内转体90°”“屈体后空翻两周”之类。之所以觉得外化，是因为我个人认为舞蹈中的所谓“招”，是和体育动作有严格区分的。

在蹦床、竞技健美操、体操等运动中，除了动作完成度，动作连接也是重要评判标准之一，它考量的重点是衔接“难度”。而舞蹈当中除“放招”本身之外，也要看衔接。看得是上下动作之间的流畅度和连贯性，是否合理、是否贴音乐、是否多变、是否带来惊喜。

其实许多舞种中也会有类似看起来比较震撼的动作呈现，比如古典舞中的云里、前桥，芭蕾舞中的大跳，甚至于Breaking中的空翻、powermove。从舞蹈欣赏角度来看，基于职业舞者的水平，我建议刚开始看街舞的人把关注点暂时从“招”本身移开一下，观察一下舞者是如何把这些“招”融入到舞蹈当中的。

举个直观点的例子：
图一是sync dance studio今年《sound》公演结尾ZIN桑的一段Locking
图二是这街4其中一期战队Battle，H&B的一段Routine
第一个是两次Alpha Kick接反身接反切直腿起，第二个是split接Alpha Kick接反身接反切直腿起，我知道第一次看Locking的人现在可能一脑袋问号，但这两串动作的连接和完成度除了完美我找不到其他形容词。大家看“指来指去”的那种舞蹈就叫Locking，基础元素一共只有20几个，却可以经过不同的组合、律动方式、框架角度，配合不同的音乐，演绎出不同风格。

同理，我们再看Rikimaru编舞中经常使用的这个动作，乍一看都像是“锐角反切”，但细看下来，不仅前后动作衔接不同，就连动作本身也是有变化的，包括落地重心脚、曲腿直腿、角度转换再到高低移动。

如果不考虑衔接，那么它终究只是练的一个“招”，使出来之后突兀不突兀先不说，看多了也会审美疲劳。前后两个动作之间的连接如果“不合理”，就会使力量不能贯穿整支舞蹈，甚至带来前后矛盾的感觉。每个动作，如何在不同风格的音乐、不同的衔接方式中得以自洽？就很考验舞者的基本功、思想和眼界。

街舞中还有很多看似简单的动作，却比大招难练一百倍，相比“做一个标准的which a way”这种要求，我可能学打个托马斯会更快一点。

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Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes. [雪花][烟花]
向外看的人，有梦；向内看的人，清醒。[音樂][棒棒糖][微風][太阳]

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