【宝宝患病了，爸妈可以做什么】1、注意休息：让宝宝减少活动，充分休息。2、合理饮食：选择易消化的食物少食多餐，多给宝宝喝水和果汁。3、环境适宜：保持房间空气流通，尽可能增加宝宝的睡眠时间，以减少能量[鼓掌][嘘][绿丝带]的消耗。4、充足饮水：水可以增加机体细胞代谢，促进体内毒素排出，有利于出汗和降体温。
新手该如何开始跑步？1、跑步永远不会太迟；2、开始之前，先咨询下医生；3、慢慢来；4、使用计时器；5、测心率；6、记跑步日记；7、听从身体的反应；8、起步阶段保持低强度锻炼；9、有规律的锻炼是进步的关键；10、如果体重下降不明显，不要灰心；11、合理搭配饮食；12、热身与冷却；13、交叉训练；14、保持动力。
冠心病患者不易忽视的五个细节
1、合理饮食：每天的饮食应该合理均衡、荤素搭配，可进食适量的豆制品，补充蛋白质；
2、注意保暖：冠心病要注意保暖，这是很多患者容易忽视的问题。因为冠心病最怕的就是心绞痛的发作，而着凉恰恰是心绞痛发作的一个重要诱因；
3、肥胖、不运动:肥胖者三高风险及冠心病风险都会增加，有氧运动是明确可以降低冠心病风险的；
4、情绪压力:无论是社会压力，还是情绪低落，各种压力都会增加患冠心病的风险；
5、急救药物，随时常备。#忆果缘1971##健康管理##创作力计划#
1、合理饮食：每天的饮食应该合理均衡、荤素搭配，可进食适量的豆制品，补充蛋白质；
2、注意保暖：冠心病要注意保暖，这是很多患者容易忽视的问题。因为冠心病最怕的就是心绞痛的发作，而着凉恰恰是心绞痛发作的一个重要诱因；
3、肥胖、不运动:肥胖者三高风险及冠心病风险都会增加，有氧运动是明确可以降低冠心病风险的；
4、情绪压力:无论是社会压力，还是情绪低落，各种压力都会增加患冠心病的风险；
5、急救药物，随时常备。#忆果缘1971##健康管理##创作力计划#
✋热门推荐