学校这次的师生运动会 ，余区的同学竟然是也来马区参赛了…
于是就见到了在余区的高中同学and他的组员
本来以为高中同学一个人来！想着就和他在西五食堂吃晚饭
结果听到他组员也一起来 ，立刻改计划去吃美咪（提高规格）
xsl 在美咪坐下后没点菜 想到了最近很想吃的店就换店了

（美咪：终究是错付了.jpg[doge]）
于是一起吃到了我超超超想吃的＂fu先生在成都＂
忆往昔说到了一些高中的人和事…
还蛮感慨的 高中毕业差不多六年了叭
都有很多六年前意想不到的发展变化…
饭后快乐KTV唱歌到门禁点 安稳回宿舍
Ps. 钵钵鸡真的不错
给高中同学安利古茗“桂花乌龙奶芙”！
结果安利失败了[并不简单]
都说长得像茶颜悦色 但是不如茶颜好喝
我单方面宣布：桂花乌龙奶芙yyds

大家好，我是立志要美到80岁，以及希望带着大家一起美到80岁的你饶

今天主要来给大家介绍两款我已经吃了有一段时间，坚信坚持就能惊艳所有人的补剂——

NatureMade天维美的蓝莓叶黄素酯凝胶糖果，和雨生红球藻凝胶糖果。

我这个人向来有一说一，单刀直入，有用的就是有用，没用的我也坚决不推。而这两款补剂，我是真的觉得对年轻女生而言，越早开始补充，状态就越好，美得越持久。

就像这款我吃的雨生红球藻，大名鼎鼎的虾青素含量最丰富的生物，它不仅有对女生而言最吸引的超强抗氧化、抗老化抗水分流失，更是能够增强免疫力、抗炎抗感染、抑制肿瘤！

我之前用外用的虾青素上脸去黄提亮效果就特别好，一直很好奇内服的效果如何。因为我其实免疫力一直都有点一般，因为长期熬夜，身体也是比较容易有炎症的类型，以前都是吃葡萄籽调理。

其实我也才刚换虾青素一个星期，不过这效果不得不让我爬上来狠夸一句啊！！这是个比葡萄籽效果还好很多的猛药！

吃一个星期就可以明显地看到皮肤弹性上的变化，以及感觉免疫力有所提升，身体不再那么容易疲惫了，感觉机体能量代谢也好了许多，我真的觉得你们可以搞一个试试！

❤还有一个很有必要的就是天维美叶黄素凝胶！

为什么呢？因为现代人日常就是对着手机电脑，甚至是熬夜对着手机电脑。同时因为爱美，戴隐形眼镜也会戴得很频繁。

对于眼睛的呵护和爱护程度其实远远不够。而眼睛无论是作为外貌上最重要的一环，还是作为人体器官最重要的部分，其实都不容忽视。

谁不想拥有一双水汪汪的迷人电眼呢？补充蓝莓叶黄素，对于保护视力和促进视网膜的再生都相当重要。我有点干眼症，这个医学上没什么好办法，只能多滴人工泪液，但有时候爱美还戴美瞳出门，那刮眼睛刮的太痛苦了！

叶黄素我吃了一个星期之后就开始发现眼睛干涩缓解了很多，好歹不至于是干到眼睛都想自己流眼泪的那种地步，看东西的时候也不会有明显的疲惫感了，是我的幸福感小物！！❤

叶黄素对眼睛好这事可不是假的，我朋友之前做近视眼手术，术后医生就让多补充叶黄素，对眼睛视网膜很有益。

这两款都是糖果类型的小胶囊，我都是直接用温水吞服，每天一次，瞬间觉得抗氧化和保护自己的身体机能上的安全感提升了许多。

P.s我个人不建议嚼开来，直接整颗吞就好啦！

这次的真的很值，让我们一起携手上车！一顿饭钱就足够这两者加起来一个月的日常补充量，安心变美，增加屏障。

拉勾勾，一起做好保健，美到80岁！

长春2日游，去了长影和这有山，剩下时间都在吃吃吃…

城市建筑好美来不及拍照，路过小电车了好漂亮，有点像函馆呢仿佛到了北海道，下雪后一定很美，明年再来[憧憬]毕竟这次没搓上澡，必须补回来[二哈]

当地司机推荐我们去吃铁锅炖，要了条鱼加了些鸡，和饼子一起贴锅边的画卷和我们吃的不一样，很有嚼劲吸饱汤汁太销魂了[鼓掌]迷你梨也很好吃，全被红11吃完了，忘记买一些回来。

锅包肉竟然不是挂的甜汁而是醋汁底的，煎粉好像大连吃到的焖子，好喜欢～

还吃了顿韩餐，最难忘的是熏酱，香滴很！超级便宜，大家一定要去马家饭堂试试！
#打卡美丽中国# https://t.cn/RJhTtpf