从这天起重新开始的拍打，其实我2014年前早上打球前都要做这这些拍打、撞墙、拉筋的准备活动，但是从2014年八月开始骑车后，就停止这些打球前的准备活动了，都是用慢跑慢骑做准备。
这几天又开始了拍打大椎穴，足三里、命门、肾盂穴（2014年前只要打球前坐准备都会拍常拍这三个），悬钟穴，三阴交，风池穴。再配合每天早上的半小时踩踏卵石路（一公里多一点），在头天吃了降压药的情况下，血压早晨峰时，都只有120几80几了。希望这样的结果继续保持，既然血压是2014年8月29日到2015年3/31日拌面升上去的，那我希望通过一年时间采用派发拉筋、撞墙、踩石子路把它弄下来，并稳定住。 https://t.cn/RJLnQ2T

自伯之东，
首如飞蓬。
岂无膏沐？
谁适为容
——《卫风·伯兮》
译文：
自从丈夫东行后，
头发散乱像飞蓬。
膏脂哪样还缺少？
为谁修饰我颜容！
咋能这样？女儿当自强的道理你不懂么。

那么“走马兰台类转蓬”又是什么意思，其实一直以来我都以为蓬草是图五的样子才合情合理。

【蓬】即飞蓬，别名蓬草。生于山坡、草地、牧场或林缘，野外常见植物。茎、叶可提炼芳香油，花可入药，有发汗解表的功效。由于蓬花枯萎之后，其根便断开，分裂成若干分支，随风飞舞，所以得名“飞蓬”。传说我国车轮的发明最早是受飞蓬的启发，“见飞蓬转而知为车”，继而制成装有轮子的车。

星期五晚上回家很晚了被樊沁宇薅去来了顿花甲➕烧烤。其实离家很近 就二百米的距离。然后男朋友硬生生大半夜从队里赶过来就为了陪我走这两百米送我到家。其实是真的在能力范围内可以给我的最好了。
但 这并不妨碍第二天晚上为了和自己战友视频让我一个人从他队里回去并且三个小时对我不闻不问[作揖]
呵 男人