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*肉质紧实、弹牙、有嚼劲,独立包装[跳跳]好吃得不得了
#星推官计划# #我的心动好物#
【合理膳食口诀】一袋牛奶二两米,三份蛋白四句话;五百克菜六克盐,七杯开水喝到底。①每天一袋牛奶。②每餐2两主食,每天6两到一斤。③每天3份高蛋白食物。④有粗有细,不甜不咸,少食多餐,七八分饱。⑤每天500克新鲜水果、蔬菜。⑥每天摄入盐以6克为合适。⑦每天喝七杯水 https://t.cn/A6MWvd0P
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今天在跟我妈争论哪一代人最惨,我觉得我们这代比较惨,独生子女还开放三胎,她觉得她们这代惨,上有老下有小以后还要照顾我的三个小孩(她在做梦)。
我:要是退休年龄慢慢往后推,我估计都活不到退休。
今年七月份刚退休的我妈:一直上班不好吗?
我:……(那不然你以为我现在为什么赖在家里)
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[绿丝带]#我的心动好物#
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【糖尿病能吃南瓜吗】南瓜作为一种蔬菜,吃起来却是甜甜的,南瓜的碳水化合物以果糖、葡萄糖、淀粉等构成,而果糖是糖类中最甜的,其甜度是葡萄糖的两倍多,但是,对于糖友来说,南瓜中的果糖并不会引起血糖的快速上升,因此,糖友也无需因其甜度而不敢食用南瓜了 https://t.cn/A6MCniOQ
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