7月
很长一段时间没有这样一个人的时间,除了风扇簌簌的声音,再没有其他的声音。天气太热,两只可爱也格外的安静。自从17年爸妈来义乌开始,这好像是第一次一个人生活几天。稍微有点不适应,但是也很珍惜。
很多年了,生活被爱的人,在乎的人塞得满满的。也因为长大了,就被日子追赶着往前走。不知疲惫,也无谓喜悲。不再矫情,不轻易回忆,也不冲动,也没向往。所有的年轻时的热情潇洒都揉进了平凡平淡的生活里。从前不知,生活的全貌是这样,长大的样子是如此。也算是给了小时候自己的一个答复了。希望你还满意我的现在。
很久没有安静的看完一本书,很久没有耐着性子看完一部电影。很久没能认认真真写下一段话。很久没有跑很长的距离大汗淋漓。很久没有想去的地方。很久没有想要的东西。好像永远不满足,但却没更多的欲望和诉求。
30而已。每天看着花一样的女孩子们,真觉得生命真好。能绽放。
跟芊哥在一起四年了。比起当初在一起时候蜂蜜一样甜腻,现在更多了一份依赖和安稳。有你在,过的更顺手。睡的也安稳。不想被未来打扰现在,不想被烦扰。
你如何与未来交流?从本质上说,这是不可能的。未来要么与当下相似,要么与当下不同。如前者为真,那他不论写什么都无足轻重;而若后者为真,那他的困境就毫无意义。是1984里摘抄的。
感觉前30年已经是经历了很多的事情,看了太多的人世间。未来,希望未来不同。希望爸妈健健康康的享受生活。希望你真的快乐。希望朋友们多赚钱。也希望我的未来就是现在。现在也是未来。

六月
没有一个活人能闯进我的梦里。也没人能了解这梦里的悲喜多么的真实和强烈。

我希望能永远做这种梦,圆了现实中的念想。

芊哥说他感觉下半辈子就离不开猫了

五月
不怕少,就怕停止。
进入这个月,真是越发喜欢芊哥。洗手为我做羹汤。
每天早上运动,每天早上都能拉屎,真不错
人胖啊,脚趾头都跟着长肉
希望我慢慢恢复我的运动力,早日跑到五公里。

失眠了

黏人有罪

到啥时候,还是得认真对待

现在运动已经不是为了减肥了,就是为了能让自己动起来。

4月
1. 非常无语,愚蠢的人类
2. 半个月过去了,只字未提。多混乱。
3. 刚刚一阵心口疼,第一个想法竟然是哪天我要嘎嘣下过去了,客户的货还没出呢……
4. 我特别想回大学去,把那时候在图书馆看过的书,都再看一遍。那时光里的故事,真轻松啊
5. 想回到那些个温暖的年纪,温暖的日出和傍晚。温暖的小时候。
6. 优秀。成为一个优秀的人。
7. 做了很长一个梦,梦里在搬家,翻出了很多东西。有上大学的时候收集的标签,有我家山头的一年四季的风和日落。有古老的钱币,有还没来得及做掉的饭菜,有满缸的小鱼
8. 我本孑然一身来到世上,我所拥有的一切都是别人给予我的。我们都是在交换。没有什么是应该的。也没有什么就是你的我的。

3月
第一天上班,遇到恶劣天气,是不是我要在风暴中降临了,努力把选择变得更正确。
看清事实,保持自己。重视电话,早日出单。
有时候很想自己年轻时候看的那些书。故事里的故事。
太好哭了,小红花。
无论是什么原因,此时浪费时间就是我的不对。
这工作让我感觉之前的工作都是在度假,干。
牵手睡觉是我目前最喜欢的。
偏爱才是最大的公平。
想变成了哑巴。
微信朋友圈什么时候可以发表语音呀,想唱歌给你们听呀,喊出来那种。
我俩回忆起刚刚恋爱时,我还是不可控制的一直咧嘴笑,甜腻腻……看之前的照片,还是会心动只有这感觉还在,不管发生什么,你都依然是我爱的人儿。
哎吗做梦,总梦见吴双结婚,跟同一个人,不同形式不同地点的结婚。
接大单了,开心。跟中彩票了似的。
我们是那种早上醒来会分享昨晚做的什么梦的朋友。然而,之后再出现在梦里,你就没法知道了。
游泳一小时,1000米。哈哈哈简直是太慢了。非常快乐。激发了我早起跑步的动力。很久没看到清晨六点的太阳了。
买戒指了。开心
爸爸妈妈要健康呀。
加油干!天道酬勤
前天吃的涮羊肉,昨天喝的羊汤,今天吃的羊肉串。芊哥说这是三羊开泰…………小羊那么可爱。哈哈哈哈哈哈
完犊子了,一公里不到,呼哧带喘…………涨十斤肉,可是一声不吭的。坚持✊
有个奇怪的问题,你知道跳绳十分钟,需要多长时间么?
这个月结束了。继续加油。一点也不能差。

2021.02
02.01年轻人容易办糊涂事,给自己找麻烦。让人不开心的话就到舌前留全部。

02.02放假前会让人丧失了工作能力

02.05需要审视自己,然后坚定的选择一条路,努力全力以赴走下去。不管结局是成还是败。期间不要怀疑,也不要受干扰。如果受外界的影响动摇,那你永远无法认清自己,无法体会人生。

内因决定外因。

02.06 我想学画画,学弹琴,学书法,学架子鼓,学舞蹈,学跆拳道 等等我要让我妈送我去兴趣班了

我所有痛苦的来源都是因为我想太多。

紫薇说,就让那个大理再等我几年吧。

给自己定个小目标,就是戒掉选择恐惧症。让一切选择变成实践,先不求明智,先做到果断

感觉选择痛苦的时候,就看书,努力工作。
选不出来东西的时候,就记下来要买什么,集中时间一起买。不浪费其他时间。

心口像塞了一块棉花。

2.19今年目标 成都

向资本主义低头了。

人性到底是冷漠的,还是热情的?

梦见我高考打了69分,总分是15000分,我滴妈呀……

哈哈哈,本子有用完的时候。完完整整用完的感觉很舒服。

喜欢跟小吴和汪汪一起玩,就简简单单开开心心

五六月疱疹性咽峡炎容易高发?小儿健夏方学起来

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒感染引起的急性上呼吸道感染性疾病,经粪-口途径、呼吸道飞沫、接触患儿口鼻分泌物以及被污染的手和物品而传染。

  夏季是疱疹性咽峡炎高发季节,传染性强,流行扩散很广,主要波及的是6个月~7岁的孩子,尤其是幼儿园的孩子之间接触密切,容易集体感染导致停课。

  ● 别把疱疹性咽峡炎错当成感冒

  疱疹性咽峡炎在初期很容易和普通感冒混淆,如果家长对此了解不多,容易当成普通感冒而延误了孩子的治疗时间。

  普通感冒多由呼吸道病毒引起,表现为流鼻涕、鼻塞、咳嗽、疲倦、食欲减退、发热。而疱疹性咽峡炎有两大明显特点:一是高热,体温在39~41℃;二是病程较长,持续3~4天,甚至一周以上。虽然初期症状与一般感冒区别不大,很容易被家长误认为普通感冒,但疱疹性咽峡炎发病后,孩子会发高烧,随后出现咽部肿痛、小疱疹、溃疡等症状,表现出烦躁、哭闹、流口水、拒绝进食等。

  对于感冒与疱疹性咽峡炎的区别,咽喉部的疱疹是最重要的鉴别点。所以,如果最近家长发现孩子持续高烧,就要留意观察孩子的口腔咽部变化,看看是否有疱疹。一旦怀疑是疱疹性咽峡炎,最好带孩子到医院请专业的医生进行诊治,切不可当成普通感冒发烧而继续自行用药。

  疱疹性咽峡炎没有特效药,收好这份护理指南

  疱疹性咽峡炎由病毒感染引起的,所以给孩子用抗生素是没用的。有的家长会问,用抗病毒的药可以吗?目前来说,还没有针对这些病毒的抗病毒药物,但家长可以收好以下这份护理指南,帮孩子缓解症状,缩短病程。

  1、休息隔离:疱疹性咽峡炎具有较高的传染性,如果家长发现孩子感染疱疹性咽峡炎,就医后尽量在家中调养休息至病愈。症状消失后建议多休息一周,调理脾胃。这时孩子抵抗力较弱,避免太早回到幼儿园交叉感染。

  2、及时退热:孩子体温在38.5℃以上,可服用美林、泰诺林等退烧药,并采取物理降温,避免发生惊厥。

  3、饮食清淡,注意补水:孩子高烧时,关键要做好水分的补充,否则很难退烧,家长可少量多次地给孩子喂点温水;2岁以上的孩子可喂点蜂蜜水,蜂蜜能帮助溃疡面愈合,又能及时补充水分;饮食上需选择流质或半流质的食物,如白扁豆粥、米汤等;饭后用淡盐水漱口,清洁口腔又能杀菌,避免继发感染。

  4、小儿推拿助退热:孩子高烧时可用清天河水、清胃经、清大肠经、加揉小天心等手法帮助退热。

  5、中成药使用:西药没有特效药,但中医中药疗效肯定,如中成药金莲清热泡腾片、克感利咽口服液、小儿豉翘清热颗粒、芩香清热口服液等疗效也挺好,具体用量需遵医嘱,并视孩子体质、年龄、病情发展而定。

  预防疱疹性咽峡炎,关键是顾护脾胃

  疱疹性咽峡炎主要通过呼吸道及粪-口传播,因此,切断传播途径能达到一定的预防作用。

  首先,家长要教育孩子勤洗手、勤漱口;其次,家长也要注意个人卫生,外出回家要脱去外衣,洗好手和脸,再与孩子接触,尽量少亲吻孩子的口、手;最近家长尽量少带孩子到人多的公共场所,以防感染病毒。

  在中医看来,疱疹性咽峡炎归为“口疮病”、“喉痹”、“喉疮”等范畴。《小儿卫生总微方论·咽喉总论》认为:“小儿咽喉生病者,由风毒性热博于气血,随其经络虚处所著,则生其病”。意思是说,孩子咽喉的疾病,多与风热入侵、脾胃积热有关。

  小儿脾常不足,在暑热夹湿的夏季,如果饮食不当,过食肥甘厚腻导致积食,而又没有及时地消食导滞,脾胃郁热化火,虚火上浮,熏灼于咽喉,就很容易发病。由此可见,预防疱疹性咽峡炎最有效的方法,就是避免脾胃积热。简单来说,就是做好以下三点:

  1、关注消化,控制饮食

  坚持“10秒判消化”是我每天都在强调的事,在暑湿的夏季就更要做好。家长每天在孩子早餐后,观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠。每天要根据孩子的消化情况来调整当天的饮食内涵,保持清淡饮食,少吃肥甘厚腻、生冷寒凉的食物。

  如果“10秒判消化”有一项或以上不正常,证明孩子大概率是积食了。这时候要用“4招”助消化,给孩子吃少、吃素、吃软、吃三星汤,坚持2~3天。如果发现孩子积食夹湿,如舌苔厚腻、大便不成型的情况,可以辨证用四星汤、五星汤,消积祛湿。

  2、消化好时健脾

  脾胃乃后天之本,顾护好脾胃,就能提高孩子的抵抗力,避免感染。在消化好时,要帮孩子健脾,每周一次白术佛手汤。白术佛手汤由白术、佛手、土茯苓、陈皮组成,在健脾的同时,还能很好地祛湿,在春夏季尤其适合孩子用。

  3、1个方有效预防

  预防比治疗更重要,我发现很多幼儿园都会给孩子喝清热解毒的凉茶预防咽峡炎。其实这是很大的一个误区,不仅效果不明显,还有可能损伤孩子的脾阳。除了控制消化,家长还能用好一个保健方预防疱疹性咽峡炎——健夏方。这是夏季保健方,尤其适合体虚易病、胃强脾弱、口舌长疮、口气大的孩子,消化好、无病痛时,连用3天,现在开始到夏季结束都能用。

  小儿健夏方

  材料:炒白扁豆15克,土茯苓10~12克,木棉花10克,麦冬8克,莲子8克,陈皮2克,猪瘦肉适量

  做法:

  1、莲子去心,将所有材料放入锅中,加水约800毫升;

  2、大火煮沸,改小火慢煲,煮至剩下约100毫升,晾温饮用。

  对症者连服3天效果更佳。

  功效:健脾、燥湿、消滞,可预防手足口病、疱疹性咽峡炎、暑天感冒

  宜忌:

  ◆ 2 岁以上辨证服用。

【又是一年鸢尾花开的季!】鸢尾花开又一年,楼头燕子舞翩跹。在钱塘区高沙渠、12号渠、高教景观渠、2号渠、四工段横河(临江段)等地,热情盛放的鸢尾花分布在河道两边,连绵成片。鸢尾花,叶片纤长优雅、青翠碧绿,花朵大而美丽,花期从四月至六月,单朵花一般可盛开七到十天,色泽艳丽,花姿绚丽而独特。(摄/刘联民)


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