最珍贵不过用心生活，沉浸式生活。

所在用心生活，就是把心用起来，扎扎实实去扎根生活。用心去扫描去感受每个当下的事

比如每周要过的生活，先定个基调，扎扎实实去做，哪怕劳烦些都不怕。

微小处都不偷懒，把心用到极致。

吃饭的时候只吃饭，感受厨师的用心
冥想的时候只冥想，工作的时候只工作不想男人。

让每件事每个时刻都充分浸润此刻的生命。

结结实实半分不耍小聪明的做到位。

●ELLE：如果“安达”和“黑泽”只能选一人一起挑战游戏，你会带上谁？

Machi：如果是安达的话，在紧张的状况下会觉得很安心； 如果是黑泽的话，则会是很值得依靠的对象⋯⋯但如果一定要选的话，我会选安达吧！

●Machi：一緒にまた楽しい作品を作れるという喜びもあるし、何より心強いです。
有再次一起制作作品的喜悦，更是有着安心感。

【何より 心強いです】

安达和赤楚都是Machi安心的所在[兔子]

放下一切一晚一早很棒的五感體驗！
望月潮，一天一夜美好的感受課程從視覺、味覺、嗅覺、觸覺、聽覺的心感受！

【望月潮 mǣnōn / 跨夜銅鑼頌缽音療浴 】

12⼩時的頌缽銅鑼浴
滿月初始⾄晨曦升起

在月光下遇見⾃⼰
在頌缽中傾聽⾃心

覓得⼼安的所在
皆得安然的自在

▲▼18:00▲▼
學員報到 頌缽⾳療
▲▼21:30▲▼
頌缽⾳療
▲▼23:30▲▼
銅鑼浴⾳療
▲▼02:30▲▼
銅鑼浴⾳療
▲▼06:30▲▼
晨溪淨沐 能量疏食

#靜心呼吸
⼗⼆⼩時的旅程中，隨時可以冥想靜⼼
在不影響他⼈的狀況下採取舒服的⽅式沉澱內在

#溪水靜沐身⼼
早晨6:00⾄溪邊，利⽤溪水靜沐全身

將沉澱⼗⼆⼩時的身⼼逐步甦醒

#蔬果朝食百匯
在經歷⼗⼆⼩時的旅程後，以純淨的阿南達瑜珈麵包為基底搭配豐富的能量蔬食百匯，供所有學員食用
此外，⽤餐時間便可以開始對話，與過去相處⼗⼆⼩時的學員們分享⼼得
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潮汐的變化與地球、月球的相對位置有關，而人體與地球同樣近70%的結構組織為水份。人體在滿月這天也如同地球一樣，會受到引力的牽引而漲潮，人體內能量也會在滿月那天達到最高峰。
故此，從2021年起於我們將於臺灣臺北的柯子林峽谷，配合格林威治標準時間所發布滿月時分
_本次⽉光旅程為跨夜，傍晚僅提供簡便茶點
_次⽇早晨提供能量蔬食早餐百匯
_行程中於園區內請保持靜默勿⾔
_園區內為開放式休憩空間，恕無包廂
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在月光相伴下，頌缽銅鑼浴中，安然入眠。
一起靜心冥想，一同找到平靜安穩的內在。
期盼我們在頌缽銅鑼浴的樂音相伴下
於月光下像蟲蛹般沉澱蟄伏，於晨曦中破繭重生。
#療癒學院 #張逸軍 #療癒 #natural #Kind #Academy #BillyChang #留仙居 #吳宗霖 #銅鑼浴 留仙居 吳宗霖銅鑼銅雕工作室 #柯子林峽谷

過去曾待過幾年太陽馬戲團的張逸軍，因台灣第一人的稱號紅遍大街小巷；在全世界演出近五年後，他在2012年選擇回到這片他生長的土地。

近幾年，他不只出現在搭建好的舞台上，用舞動自己的身體來感動觀眾，也赤著腳走向田間、偏鄉，在台灣各地奔走，將這片大地化作為舞台，以舞者、策展人、藝術總監、節目主持人等不同身分，帶著藝術走進人群。 https://t.cn/R47dNx1