一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙地被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有被清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西；一个很干净的地方，人们不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑地抛，丝毫不觉羞愧。——《破窗理论》 https://t.cn/8sNMVF8

环境具有强烈的暗示性和诱导性。我们必须及时修好第一扇被打破玻璃的窗户，以避免了所有的玻璃都被打破。

约的地铁，几乎就是罪恶的代名词。1994年，布拉顿就任纽约警察局局长，上任之后啊，他立即开始治理纽约，从最脏最乱的地铁入手，先治理车厢，让车厢干净整齐，人们看到这么整洁的车厢也不忍破坏了，随之站台跟着也变干净了，然后呢就是阶梯街道等等。当人们的心那也像环境一样明朗的时候，整个纽约变得不仅整洁漂亮，而且呢，还成为全美国治安最出色的都市之一，这个呢，就叫做反用破窗效应的例子，我们不妨称之为完整窗子效应。看到处处是窗明几净，井然有序，那么还有谁忍心破坏呢？这样的正面启示效应，让人们自觉地看到更美，做得更好，自然呢，就形成了良性循环，促使社会的大环境呢，一天天的变得更加美好。

第一次降低对自己的要求，最后变得对自己没有要求了。所以啊，不要给自己那些放任自己的第一次机会，不要打破自己的第一扇窗户啊。

心理学常识:破窗效应

心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的拋，丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象。心理学家研究的就是这个“引爆点”，地上究竟要有多脏， 人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉，就好象河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。 https://t.cn/A6GJQqiP