《热锅上的家庭》奥古斯都 纳皮尔
不快乐的人，肯定来自于一个快乐的家庭。阅读完整个治疗的过程，看到了一个普通的家庭如何从痛苦中找到心灵的解脱之路。
这本书给了我们对婚姻的思考，对家庭成员出现心里问题的思考。卡罗琳和女儿克劳迪亚之间不断的争吵，映射出夫妻之间已经几乎破解的关系。克劳迪亚成了这个家庭的牺牲者，当一个家庭出现问题时，那么孩子就会像一面镜子反应出来。大卫和卡罗琳的夫妻关系，又追溯到彼此的原生家庭，一个外表看起来和谐一体的家庭，内在可能已经支离破碎。原生家庭的成长过程中，如果没有被允许充分的活出自己，那么他们就已经学会适应环境，隐藏自己的情感。但是当他们的婚姻出现压力时，原生家庭的成长模式自动帮助他们处理彼此问题。克劳迪亚象征着父母不敢想象的追求自由的愿望。一方面，克罗地亚呐喊着追求自由，另一方面，妈妈卡罗琳在压制她。因此，当克劳迪亚传递着许多家庭的绝望的同时，她也代表着想打破深植于家庭的惰性和缄默的愿望。
对于卡罗琳来说，大卫在和她争吵的时候，她把大卫当成了情感转移的对象，也就是她的妈妈，她成为了一个可怜的小女孩，内心充满了恐惧。另一方面，大卫也把卡罗琳投射成为了自己的母亲，过于粘稠的关系让他想要逃避。在治疗师的引导下，他们开始从孩子的问题，反思到自己的问题，开始面对他们的婚姻问题。
在婚姻里，
如果夫妻双方都是有安全感的人，相当独立和强韧拥有。通常基本的自信和自立，那么他们就不太可能向对方要求过分的事。他们接受生命的苦痛、孤单和压力，事情严重时，他们会自己处理这些事。虽然他们知道如果这时和别人分享些压力，生活将愉快些，但他们通常不会逃避生命基本的要求，不会逼迫另一半替自己承担自己生命中必须担当的责任。
但卡罗琳和大卫婚姻开始的方式和大多数人一样，卡尔也是如此，我们都抱着一堆不切实际的期望。当人们感觉害怕并且需要依靠时，便会大力寻求配偶的支持，要求配偶做其生命的“主要”支柱。每个人都希望我们的另- 半可以提供具有魔万般的图腾式的安全感。当然，我们也需要刺激、陪伴和实际的帮助，以及其他许许多多的要求。我们真是将太多需求带进婚姻中了。当彼此都是独立成熟的人，各自解决自己的问题，放掉多余的不切实际的期待，那么，婚姻是一场快乐的双人舞。
不快乐的人，肯定来自于一个快乐的家庭。阅读完整个治疗的过程，看到了一个普通的家庭如何从痛苦中找到心灵的解脱之路。
这本书给了我们对婚姻的思考，对家庭成员出现心里问题的思考。卡罗琳和女儿克劳迪亚之间不断的争吵，映射出夫妻之间已经几乎破解的关系。克劳迪亚成了这个家庭的牺牲者，当一个家庭出现问题时，那么孩子就会像一面镜子反应出来。大卫和卡罗琳的夫妻关系，又追溯到彼此的原生家庭，一个外表看起来和谐一体的家庭，内在可能已经支离破碎。原生家庭的成长过程中，如果没有被允许充分的活出自己，那么他们就已经学会适应环境，隐藏自己的情感。但是当他们的婚姻出现压力时，原生家庭的成长模式自动帮助他们处理彼此问题。克劳迪亚象征着父母不敢想象的追求自由的愿望。一方面，克罗地亚呐喊着追求自由，另一方面，妈妈卡罗琳在压制她。因此，当克劳迪亚传递着许多家庭的绝望的同时，她也代表着想打破深植于家庭的惰性和缄默的愿望。
对于卡罗琳来说，大卫在和她争吵的时候，她把大卫当成了情感转移的对象，也就是她的妈妈，她成为了一个可怜的小女孩，内心充满了恐惧。另一方面，大卫也把卡罗琳投射成为了自己的母亲，过于粘稠的关系让他想要逃避。在治疗师的引导下，他们开始从孩子的问题，反思到自己的问题，开始面对他们的婚姻问题。
在婚姻里，
如果夫妻双方都是有安全感的人，相当独立和强韧拥有。通常基本的自信和自立，那么他们就不太可能向对方要求过分的事。他们接受生命的苦痛、孤单和压力，事情严重时，他们会自己处理这些事。虽然他们知道如果这时和别人分享些压力，生活将愉快些，但他们通常不会逃避生命基本的要求，不会逼迫另一半替自己承担自己生命中必须担当的责任。
但卡罗琳和大卫婚姻开始的方式和大多数人一样，卡尔也是如此，我们都抱着一堆不切实际的期望。当人们感觉害怕并且需要依靠时，便会大力寻求配偶的支持，要求配偶做其生命的“主要”支柱。每个人都希望我们的另- 半可以提供具有魔万般的图腾式的安全感。当然，我们也需要刺激、陪伴和实际的帮助，以及其他许许多多的要求。我们真是将太多需求带进婚姻中了。当彼此都是独立成熟的人，各自解决自己的问题，放掉多余的不切实际的期待，那么，婚姻是一场快乐的双人舞。
#科普[超话]# #科普# #冷知识# 小N君就来说说黄斑变性的问题~
在我们的印象中，黄斑变性是老年人的专属眼疾，因为一般黄斑部病变多发于50岁后，老年退化是主要的原因，遗传、高度近视、吸烟、高血压。但黄斑变性并非就不爱年轻人。很多年轻人将太多时间扑在手机电脑上，长期过度用眼，也容易造成视力的退化，目前黄斑部病变正在趋向年轻化。
有一个很简单直观的方法可以检验自己是否有黄斑变性。
在适于阅读的正常室内照明进行如下测试；
如果平时戴眼镜（无论近视还是花镜），就带着眼镜测试；
将Amsler网格与眼睛保持约40厘米的距离；
分别测试每只眼睛，测试一只眼睛时要遮挡另外一只眼睛
-
1. 网格中的任何线条是否呈现波浪状、模糊或扭曲？
2. 网格中的所有方框看起来都是方形和相同大小吗？
3. 网格中是否有“漏洞”（缺失区域）或暗区？
4. 你能看到网格的所有角落和边缘（同时注意中心点）吗？
-
换另外一只眼睛检测。如果有任何上述问题，尽快去医院进行眼科全面检查。
在我们的印象中，黄斑变性是老年人的专属眼疾，因为一般黄斑部病变多发于50岁后，老年退化是主要的原因，遗传、高度近视、吸烟、高血压。但黄斑变性并非就不爱年轻人。很多年轻人将太多时间扑在手机电脑上，长期过度用眼，也容易造成视力的退化，目前黄斑部病变正在趋向年轻化。
有一个很简单直观的方法可以检验自己是否有黄斑变性。
在适于阅读的正常室内照明进行如下测试；
如果平时戴眼镜（无论近视还是花镜），就带着眼镜测试；
将Amsler网格与眼睛保持约40厘米的距离；
分别测试每只眼睛，测试一只眼睛时要遮挡另外一只眼睛
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1. 网格中的任何线条是否呈现波浪状、模糊或扭曲？
2. 网格中的所有方框看起来都是方形和相同大小吗？
3. 网格中是否有“漏洞”（缺失区域）或暗区？
4. 你能看到网格的所有角落和边缘（同时注意中心点）吗？
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换另外一只眼睛检测。如果有任何上述问题，尽快去医院进行眼科全面检查。
朱丹是扮嫩的鼻祖，穿红色毛衣配白裙，减龄又带有几分小性感
朱丹完全就是裙装的形象代言人，从她出没过的场合都能看到裙装的各种身影。
多才多艺的朱丹完全就是娱乐圈中的人生赢家，凭借着精湛的才艺赢得了观众的喜爱与认可，也因此走上了事业的巅峰。事业蒸蒸日上的阶段，朱丹牵手周一围踏入了婚姻的殿堂，两人婚后的生活幸福简直就是娱乐圈中的模范标杆，让人羡慕不已。
朱丹的长相非常温柔，毫无攻击性。尤其是笑起来轻松便能带动周围的气氛，让人移不开眼。刚好1米70的朱丹，完全不用考虑裙装的长度，任由自己的喜好去选择。身高以及体重各方面的条件都很有优势，搭配起来简直就是行走的衣架子。
朱丹亮相机场穿搭十分低调，选择了一款长袖的毛衣。这款毛衣的设计比较普通，最大的亮点便是胸前的V领设计露出内搭的领口，以至于提高整体上的层次度。第二大的亮点便是这款长袖衫的剪裁，衣角的剪裁比较独特。将部分面料集中在左侧，比较倾斜式的样板缓和了整体上的沉闷感。下半身搭配了一款蓬松的裙子，长度微微遮盖了鞋子的版型与设计，营造一种神秘氛围感。
朱丹除了身高这方面的优势，还有自身肤色的优势。选择的这款毛衣主要采用了两种颜色，热情似火的红色碰撞了清纯干净的白色，两种颜色交叠在一起，主要体现了单品上的层次度。白色以条纹的方式呈现出来，突出了潮流元素的魅力所在。下半身的裙子今天用了一种颜色素雅干净的纯白色，非常符合女性去打造温柔穿搭风格，尤其是面对严肃性的职场，还能带来生动活泼的视觉效果。
朱丹的脸蛋非常符合鹅蛋脸的视觉标准，三庭之间的协调度很高。这是朱丹搭配的裙装设计比较简约，所以不需要将太多心思花在发型上，只要有一定的兼容性便能穿出适合的时尚效果。将后面的头发扎成低马尾，微微翘起的发尾略带几分俏皮可爱，又能为整体风格带来几分稚气。额头前面的刘海以斜分的方式，展开来说明朱丹的灵动美艳。朱丹这次搭配的发型与妆容都比较简约，很符合整体所要表达的知性美。
#穿搭分享##朱丹#
朱丹完全就是裙装的形象代言人，从她出没过的场合都能看到裙装的各种身影。
多才多艺的朱丹完全就是娱乐圈中的人生赢家，凭借着精湛的才艺赢得了观众的喜爱与认可，也因此走上了事业的巅峰。事业蒸蒸日上的阶段，朱丹牵手周一围踏入了婚姻的殿堂，两人婚后的生活幸福简直就是娱乐圈中的模范标杆，让人羡慕不已。
朱丹的长相非常温柔，毫无攻击性。尤其是笑起来轻松便能带动周围的气氛，让人移不开眼。刚好1米70的朱丹，完全不用考虑裙装的长度，任由自己的喜好去选择。身高以及体重各方面的条件都很有优势，搭配起来简直就是行走的衣架子。
朱丹亮相机场穿搭十分低调，选择了一款长袖的毛衣。这款毛衣的设计比较普通，最大的亮点便是胸前的V领设计露出内搭的领口，以至于提高整体上的层次度。第二大的亮点便是这款长袖衫的剪裁，衣角的剪裁比较独特。将部分面料集中在左侧，比较倾斜式的样板缓和了整体上的沉闷感。下半身搭配了一款蓬松的裙子，长度微微遮盖了鞋子的版型与设计，营造一种神秘氛围感。
朱丹除了身高这方面的优势，还有自身肤色的优势。选择的这款毛衣主要采用了两种颜色，热情似火的红色碰撞了清纯干净的白色，两种颜色交叠在一起，主要体现了单品上的层次度。白色以条纹的方式呈现出来，突出了潮流元素的魅力所在。下半身的裙子今天用了一种颜色素雅干净的纯白色，非常符合女性去打造温柔穿搭风格，尤其是面对严肃性的职场，还能带来生动活泼的视觉效果。
朱丹的脸蛋非常符合鹅蛋脸的视觉标准，三庭之间的协调度很高。这是朱丹搭配的裙装设计比较简约，所以不需要将太多心思花在发型上，只要有一定的兼容性便能穿出适合的时尚效果。将后面的头发扎成低马尾，微微翘起的发尾略带几分俏皮可爱，又能为整体风格带来几分稚气。额头前面的刘海以斜分的方式，展开来说明朱丹的灵动美艳。朱丹这次搭配的发型与妆容都比较简约，很符合整体所要表达的知性美。
#穿搭分享##朱丹#
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