10.23健康日报：

═！傻人有傻福，气血才不会被暗耗！

我们中国人常说，傻人有傻福，
睁一只眼，闭一只眼，
日子才能过的逍遥，

从医角度来看，亦是如此！

 对于现代人而言，
真正伤身的是情绪内耗思虑过度，会耗伤阴血。
◆因为心主神志，神志需要阴血奉养。
◆思虑过度，会消耗大量阴血，
◆日久阴血亏损，不能养心导致心肾不交，
◆虚火上炎，容易出现烦躁、眩晕等问题。

 思虑过度，阴血大量亏空，
▲人容易烦躁不安，睡眠不佳，
▲让自己陷入坏情绪中，
▲把很多美好的事情阻挡在外。

 当我们认真活在当下不悲过去，
◎非贪未来，气血和顺，
◎心神归位，心平气和，心情愉悦，
◎世间的美好就会吸引而来，傻人自然有傻福。

有时候内心的安定感来源于这里是我的家乡。
昨天和同事排了很久的队做了核酸。
大家都没有怨言。都在说医护人员更辛苦。
这座城市曾在疫情里默默付出。今天它病了。
希望不要诋毁它。
这场疫情让我懂得了珍惜身边人。
也许曾经有很多的不满很多的坏情绪。
疫情当下希望你我都是平安的。
这座城市依旧是我安定的家。

#能否将另一半当成情绪垃圾桶#
其实说情绪垃圾桶是不合适的，但是你可以把这个当做是对另一半的倾诉。两个人在一起总会谈心，总会说心里话，这个时候他可以将他白天心里受的委屈告诉你，你也可以给足他安慰，等到他好一点你也说你今天发生了什么事。
有人倾诉有人安慰会是不一样的感觉，心里不好的情绪也会被倾诉的很快，其实我们有时候也可以自己消化自己开解自己。如果有一个人能听我诉说我的坏情绪就可以去掉大半，很多时候我们不是不能消化。只是想找一个可以倾诉的人而已。