#神仙单品闭眼入# 护肤功课：
最近不仅护肤品要加强保湿，连卸妆洁面都得选择更加温和的产品，这两款卸妆洁面最近是我的心头爱，逐本卸妆油是敏弱肌的本命卸妆油，专为皮脂健康而生。皮脂膜受损是肌肤老化的根源，所以保护皮脂膜尤其重要！这瓶严选大分子植物油，杜绝渗入刺激源，阻隔致敏性的彩妆成分，加倍乳化，完全不用担心闷痘～只需要60秒就可以全脸净卸啦g肌肤哲理洗面奶是一瓶三效合一洗面奶，清洁卸妆滋润一步到位，白池花籽油成分可以以油溶油，深层清洁的同时滋润肌肤，布丁质地低泡温和，尤其适合干皮。

【6种病跟“大姨妈”是相伴的】

1、皮肤过敏
随着月经即将来临，女性体内激素会发生很大变化，月经期皮肤供血和皮脂腺分泌量明显增多，会使得皮肤油腻，毛孔粗大且易脱发。若月经期没有做好皮肤清洁卫生、用刺激性太强的护肤品和化妆品，就会引起皮肤过敏。所以月经期应注意皮肤清洁，每天早晚分别洗脸一次，选择草本植物的护肤品，拒绝化浓妆和打粉底液，也不能用刺激性太强的护肤品。
2、心绞痛
研究表明，月经结束后第1周或月经期易感觉到心脏疼痛，月经中期很少出现心脏疼痛的情况。若女性每次月经期都有心绞痛症状，应随身携带治疗心脏病的药物。期间多注意休息，每天至少睡够7~8个小时，避免身体过度劳累，不能做剧烈运动。
3、乳腺囊性增生
因为月经期黄体分泌孕酮量比较少，体内雌激素分泌量多，易造成乳腺间质良性增生，所以大部分女性来月经前一星期或月经期会出现乳房胀痛，常常摸到乳房中有肿块。月经期肿块会随之增大，月经后肿块缩小或消失且无疼痛感，不需做任何治疗。不过非月经期发生乳房肿块应引起高度警惕，还需进一步去医院做诊断。
4、子宫内膜异位囊肿
有些青春期女性常常感觉小腹部坠痛，尤其是月经期症状加重，同时伴有月经量多。随着月经来潮，异位的子宫内膜没有排出体外，反而逆行进入输卵管进入腹腔，使得月经血液在腹腔和盆腔内淤积，进而引起下腹部疼痛。没有结过婚的女性若月经量很多，总感觉到下腹部疼痛，还需进一步去医院做妇科检查。
5、牙齿疼痛
月经期前后女性体内雌激素水平会发生很大改变，牙龈组织对雌性激素异常敏感，易使得牙周膜和牙髓血管扩张，造成牙龈淤血和肿大，进而压迫痛觉神经末梢，导致牙痛。另外，在月经期盆处于充血状态，由于受到神经和体液调节，造成牙周血液循环发生障碍，所以月经期远离生冷、太粗糙和生硬的食物，若有明显的牙齿疼可补充维生素B，能减轻牙齿疼痛症状。
6、关节疼痛
上面已经说过，快要来月经前体内激素水平发生改变，易发生水钠潴留，造成膝关节中脂肪垫肿胀，从而压迫神经末梢，导致膝关节或手指关节疼痛。#忆果缘1971##创作力计划##女性健康#

美白到底该怎么做？明白这些就不怕白不了！

秋天=美白季，还有人不知道吗？！

☛原因
1.术后护理成本低
紫外线逐渐减弱，对做完项目的皮肤伤害就不大了，在防晒方面的要求没那么高，反黑的概率也会低一些。
2.维稳巩固时间长
做完项目整个冬天都可以拿来维稳，夏天一到立马白成一道光，闪瞎别人的眼！

☛目前的主流美白方式无外乎这三种：外用护肤品、内服美白丸（液）以及医美美白。
外用护肤品（难吸收）：也不是说完全不能美白，但是期望值要降低，在选择产品时要考虑成分的有效性以及成分的渗透性，双重保障才有用对吧？
口服美白（难转化）：是最不靠谱的方式，一方面是它并不便宜；另一方面，既然是吃下去的东西就要考虑对身体的负担，日复一日累积的副作用是不容小觑的[惊恐R]
医美美白（效果和安全兼具）：选择范围更广一些，从成本、美白效果、无创微创等层面都可以有不同的选择，选对了就是既比外用护肤品见效快，又比口服更安全，但是因为项目种类多，选择起来也比较麻烦，需要做一些功课才行。

主流的几种美白方式我图里都提到了，大家伙就直接抄作业吧！ep