#00q[超话]#


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作者：fem/ID＝3123021
翻译：十川/嵌字：原po
⚠️未授权，七天后转粉见
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碎碎念：这本本来是中古买入，准备拜托在日本的朋友帮忙扫描一下的，结果寻找原作者时发现原作者在蓝p上传过这个本…于是就直接使用了蓝p上的图源。因为 这本距离出版已经隔了八年多+原作者锁推 的原因，没有获得授权，所以会在七天之后转权限。
原作link会贴在评论，喜欢的可以去给原作者点个赞><

“努力把不咸不淡的生活过得合口味”
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一些在校日常✨
……（▹碎碎念）……
▫️吃到好吃的包=开心一整天
（清晨里咖啡司康还蛮香！就是有亿点油[单身狗]吃到后面有被腻住…核桃乳酪欧包还阔以！清清淡淡俺喜欢[awsl]但这次新品不咋滴！蓝莓乳酪贝果达咩相比之下 俺更爱厨男滴欧包[杰瑞]）
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▫️点了份香锅和荞麦面一起拌着吃
（这算是解锁了减脂版麻辣香锅嘛[doge]）
俺用的是博努斯荞麦魔芋方便面
0⃣️脂肪非油炸！而且️面粉！用热水泡个几分钟就能吃啦～口感挺有嚼劲der低卡好吃还饱腹！！减脂宝儿放心冲鸭[赢牛奶]
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▫️南昌好冷一夜入冬已是常规操作了[裂开]
by the way法语为啥这么难555…上完课感觉嘴巴都不是自己的了[苦涩][苦涩]
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▫️鲍师傅肉松小贝的酱咋变少了[疑问]着实有亿点失望…瑞幸介个桂花燕麦拿铁还蛮️！记得加冰&喝前搅拌均匀（要不然桂花糖浆会齁[doge]
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#不可辜负的美食##日常##随手拍##减脂# https://t.cn/R2WxjvI #日常[超话]# #plog博主日记# https://t.cn/R2WxjvI

#夫妻肺片# 自制廖记家同款巨好吃的夫妻肺片，好吃到爆炸！
夫妻肺片这么好吃的美食做起来居然这么简单！
好几天没更新美食，们久等啦！这几天去成都探店吃好吃的，就是等回来可以多给你们露几手。在成都的时候，买了廖记棒棒鸡的三款招牌，夫妻肺片最爱。所以回来赶紧做了一道， 味道是真的真的好吃，但和廖记比外形差了一些，真的推荐给大家廖记棒棒鸡。勤劳的宝宝也可以跟我一起做哦！
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?食材?
牛腱子肉200g
牛肚200g
牛舌200g
❣️香料❣️：香叶4片，八角3个，白蔻、丁香、砂仁各2个，桂皮2*4cm 2个，草果1个，花椒1茶匙（30粒左右），干辣椒4个。
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?做法?
1⃣️将香料泡热水中30分钟捞出。
2⃣️冷水下牛腱子，牛舌和牛肚，加入葱段和姜片，料酒4大勺，煮开后再煮5分钟。
3⃣️把焯水的牛杂捞出放入高压锅（或电饭煲），加入泡好的香料，再加入冰糖30g，老抽1大勺，生抽4大勺，料酒2大勺，盐1茶匙，葱段和姜片适量，加入沒过食材的水煮30分钟后捞出切片。
4⃣️❣️调料汁❣️：香油1大勺，两瓣蒜泥，白砂糖1大勺，生抽2大勺，鸡精半茶匙，卤水2大勺，油泼辣子5大勺，熟花生碎和白芝麻各1茶匙，香菜适量。把调料汁浇在切好的牛杂上。（卤水就是步骤三煮牛杂的汤哦）
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❤️碎碎念：
1.食材上可以选择你喜欢的牛杂，廖记里还放了牛头皮。
2.油泼辣子做法参考以前发的笔记哦！
?我今天搜，居然发现这里也有卖，太惊喜了，等我吃完这顿再下三单！
廖记棒棒鸡 四川美食[商品]
我的美食日记网红美食我来推美食才是人生主角拍美食我是认真的美食我是吃货吃货小分队我的私房菜今天吃什么
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