读书与刷手机激活的脑区是不一样的，每每在读书中都更深切的体会这一点，生物表征上就是大脑被激活的神经连接更开阔，神经信号传输更灵敏快速，内啡肽、血清素、多巴胺等积极愉悦的脑激素大量分泌，具身感受上就是潜力被激发，思路灵敏而广阔，灵感迸发源源不断，解决了很多以往难以解决的问题，内心宁静、愉悦、沉醉、满足而幸福！

起床太难了[泪][泪]

拉伸时听到俩姐姐聊天
A姐: 看网上说跑步会使人分泌多巴胺，让人感到很快乐，就跟谈恋爱一样快乐。
B姐: 谈恋爱的快乐可没有跑步好。谈恋爱的快乐被别人左右，他啥时候让你快乐你才能快乐。跑步，快乐掌握在自己手中，你说是不是？
A姐: …
呵呵

不瞒你说，跑步的快乐吧，真没有恋爱的感觉好。

爱情要靠吸引而非追求。吸引就是不断营造可以让对方反复回味的场景，当你占据对方的大脑，吸引就成功了。

让对方反复回味的重点在于：
1、学会说一语双关的话，不要直白的表达喜欢，要让对方去猜，而不要让对方确信：我会让你不安吗（当你犯错对方特别着急赶来时）、为什么对我这样好（当对方格外照顾你时）、你想怎么样呀（当对方含情脉脉看着你时）。
2、在不引发反感的情况下，适度展现自己不规矩的一面，刺激他情绪波动和多巴胺分泌，制造反差：我还是觉得自己吃亏了（当对方向你赔罪时）、我才不要听你的呢（当对方说了正确的答案时）。
3、擅用空档设置一些对方感兴趣的悬念，让他魂不守舍：当对方一副受委屈的表情时，你可以说“你这样会让我觉得..觉得你好像很伤心，我心里...会...（到关键点一定要停下来，后面的话可以用轻抚对方的脸颊、后背替代，被好奇心包裹的他会不断琢磨你的后半句话是什么的）

#情感##情感[超话]#