我喜欢这黄昏——余秀华
我喜欢这黄昏，喜欢空气里喑哑的香气
和若有若无的钟声，从一棵树里发出来的
从一只鸟的翅膀里
发出来
我喜欢这蓝色的，明亮的忧伤：这从云朵里缓缓
落下来的光
我喜欢我自己身体里破碎的声音，和愈合的过程
——那些悲喜交替，那些交替的过程里新生的秘密
甚至，这无望的人生，也是我爱着的
因为你在远方挥动手的样子
如同一道命令叫万物生长

我从来不认为是输给了你 最终我也只是输给了自己的善良而已
愿你心有猛虎 细嗅蔷薇
愿你在面对危险的时候既有锋利的爪牙和精明的算计 也能在值得人的面前收起锋芒和手段只展现爱温暖一切纯粹的赤子之心
“但是你不用着急 因为你死的不够惨”
“我们这种人不见棺材不掉泪”
“容易被人利用你的善良最终伤害到自己”
“错的不是你，是社会太脏了”[月亮]

#效能感满满的生活记# 001

学生时代结束，一切都要靠自己咯。
真的喜欢依靠内驱力而做事情而不是ddl。这种非胁迫，满满效能感的感觉，是最爱的了～

此号本就是我的打卡小号，回归打卡啦。老规矩。前一天列to do list，当天晚上进行反馈[ok]

主业兼职两手抓～
我自己感觉act对焦虑的干预效果是比较明显的（还没查过相关文献和数据）。因为你也知道你在焦虑，而且那些焦虑可能是无用的，但你就是改不掉。所以学学act，试一试。
下学期开课任务下来了，需要带两门课。都是自己比较了解和熟悉的课，但还是早点备课吧～毕竟给非专业学生和本专业学生的讲课，重点还是不一样的。需要多找些实例和开展讨论的切口。

《在天堂的那五年》是随意找的。不知道好不好看，只是大致看了一下豆瓣。读读看～

后续要运动减肥喽，但这两天搬行李什么的，已残。下周后再加吧～