10月23日，霜降。（下）

我总觉得冬天已经开始了，其实今天才是霜降。
别的不说，就算在同一盆甚至同一朵无尽夏上，我都能感觉到即将到来的这个冬天会是多么残酷。

其实现在北方别的花基本上都已经谢尽了，无尽夏还能看到花朵已经很是欣慰了。
但是看看夏天时候那些无比灿烂的无尽夏花朵 ，无尽的希望，我还是忍不住泪流满面的。

夏天太美好了，不知道我能不能再“活过”这个冬天，迎来明年夏天。

明年立夏是2022年5月5日。

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这些日子每晚都泡脚，用艾叶丝瓜络皂角刺煮水两锅，睡得都挺好，晨起更衣也很顺畅，不知是泡脚的功效，还是因为到了肺的王时。

2
黄帝内经：秋伤于湿，冬必咳嗽。很纳闷，春伤于风，夏伤于暑，冬伤于寒，难道不应该是秋伤于燥吗？不太可能是误写，因为整本素问这句话出现了三次。
六气伤人，每一气容易集中在四个节气，
风气：大寒立春雨水惊蛰
热气：春分清明谷雨立夏
暑气：小满芒种夏至小暑
湿气：大暑立秋处暑白露
燥气：秋分寒露霜降立冬
寒气：小雪大雪冬至小寒
如果秋收不畅，暑气不能尽数收于地下，那么湿气就会过度而伤人，燥是秋的本气，而过时仍湿就是秋的病气，所以秋伤于湿？

南方的节气没那么分明，尤其是暑湿都相对漫长些，所以感觉寒露后才真正燥起来，真正算是到了肺的王时。肺与大肠相表里，所以肺肠的毛病都会好转些。
要趁着这个时段，好好养肺。

中医/节气/黄帝内经

/ 十月二十二日

◇阿贝尔·加缪《加缪手记第一卷》

>>我终于明白行动、爱和受苦，其实就是活着，但活要活得透明澄澈，并接受自己的命运不过是由各色喜悦和热情所造成的单一折射。



亲爱的杉默：

睡前 带着好的状态入睡 真的特别重要 这样的状态会影响整晚的睡眠 以及 关乎到自己如何醒来

我察觉到 当我前一天是怀着愉悦的心情入睡 即使时间有些晚 第二天早起 也能够能量满满 反之 就有种没睡够的感觉

睡前调频 也是非常重要的呢



看到一个很棒的想法 用存钱罐存“快乐的瞬间” 写下日期和发生的快乐事件 放进存钱罐里

投入罐中的那一刻 都能想象许久之后拿出来读一读的快乐

世界上的人们 到底存在多少种可能性呢 想到这无数的可能性等待我去发现 生活似乎又更有趣了一些



收到了永璞的岛民月刊和椰子闪萃 开心

翻开月刊 有纸墨香 阅读着陶立夏的文字 很舒服 种草了咖啡冻的做法

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