一个全年365天都在喊减肥的人,结果一年比一年肥。今晚我喝了一碗茶树菇排骨汤,六个超级大的薯包鱼,比外面卖的2元一个的大,一瓶冰的纯奶,四个猪肉丸,一小碗白菜,老妈看不下去啦!说了我,我欲哭无泪,我咋就这么没志气呢!
1.轻断食一个星期加周末运动掉四斤(2021.10.15-2021.10.22)
2.减肥食谱坚持半个月加运动瘦四斤(2021.10.23-2021.11.07)
3.正常饮食不暴饮暴食一个月加运动瘦三斤
(2021.11.08-2021.12.08)
4.轻断食十五天瘦四斤
(2021.12.09-2021.12.24)
华丽锐变,迈着一个轻盈的步伐迎接2022的到来!说到做到,做不到呢!请叫我乳名狗屎,同时见到我吐口口水,叫我胖纸,你配不上你的梦想你没志气。傻子!
每天打卡见证减肥过程,全网的人有目共睹。
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#王者荣耀铠[超话]#为了庆祝铠子哥上任,也为了庆祝我成为了铠铠吹后援会,以后请叫我胖援谢谢[酷],铠子哥的胖援来搞一个抽奖了[赞](之前因为我真的憨憨的原因搞错了,还得再来一次[悲伤],以后请叫我憨憨[悲伤])
【车 专➕ 关】,抓3个铠粉送【7.18红包】,抓6个铠粉送【王者荣耀铠钥匙扣】,抓5个铠粉送【王者荣耀铠海报】30x48cm「pp胶(自带背胶)\相纸(无胶)可二选一」(12345非海报顺序) 于6月6号下午15:15开奖 https://t.cn/A6VH22Xs
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#日常[超话]#
最近存了一波日常,没有时间顺序,照片我自由排序,然后准备啰里八嗦的开始~
夏天来了喝的开始冷热更迭,但是已经很少喝冰饮,突然发现新买的小黑包是为夏日饮品准备的吧,你们看图,绝绝子~
大理寻光农场面包集市很多人都应该听说过吧,计划四月是要去的,可是因为一些原因,去不了,后听说因一些原因要暂停一段时间,幸得朋友推荐➕“欢妞”,第一次和她买了包,她在大理,贩卖手作过着我想要的生活~
某天锻炼完去朋友店里喝上一杯老板酿的小麦,大家聊着曾经的梦想现在的琐事,棉花糖和顿顿轮着枕着我的腿呼呼睡,生活平静又美好~
想有一双翅膀,到处去飞翔~
为了迎接夏天,今天去换了发色,橘棕,棕色里带着橙色,请叫我胖
樱桃季,终归是应景儿了,上周某天匆忙的摘了一波,除了晒死,没啥毛病,10块钱的入园费,我想我应该是吃回本儿了的,樱桃园里的一窝崽子,粉嫩可爱至极~
年后自三月以来,其实工作日的晚上我都有去认真锻炼,这周坚持练完走路回家,戴着耳机走在河边步道,微风吹来,带走所有的疲惫和那日的烦恼,顺便吹干我的小短发~
有时候会问,什么是好日子?谁知道~
做自己喜欢做的事情,就是好日子~
愿爱无忧~晚安!玛卡巴卡~ https://t.cn/RcSnIUR
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