重温偶练～第四期
第一次以男团身份小组对决
#代号魂斗罗 (A组现场版) (原唱：华晨宇)[音乐]##林彦俊[超话]# 出来了[good]尖叫声[打call]
全民制作人现场投票热乎的
第5名～101票[给力]张pd都说[good]过百了
前3⃣️期都没有他太多镜头[摊手]哼
他说：努力有被看到，可以吃海底捞了[困]
哈哈，开心的像个二傻子～
林彦俊从此开始真正进入大众视野[加油]
再说出道是票的打断腿[奥特曼]
不喜欢可以不说话[飞机]
你杠就是你不对闭麦

#来四川第54天#
今天跟兄人出去，中午在“宜宾燃面”吃面，挺好吃的，手机拍了照片后就放一边了，吃完面直接走人，手机给忘记了！！！等回到停车点，发现手机不见了，才打了电话，店员说，放在这呢，我们赶紧过去拿，失而复得的手机，太惊险了，对不起我的手机啊，让你受苦了，以后我一定注意！

今晚测了一下，两条杠？！！有点小激动，突然不知道咋办了，蒙圈了，跟兄人说了之后他开心的像个二傻子一样！[允悲][允悲]

希望一切顺顺利利，欢迎你的到来[心][心]

欠了好久欠了好几个人的电饭煲版本的羊肉手抓饭菜谱
二傻子催了我好几次，现在拿 逼着我写了[打脸]

防杠前言:家庭版，源自在新疆生活了好几十年的老父亲，肯定是不正宗的做法，但未必不好吃[馋嘴]
很简单，电饭煲就阔以做～

✊ 材料:带骨羊腿（羊小腿最佳，不行就羊排）、洋葱、生姜、花椒、胡萝卜、生抽、蚝油、粳米

Ps:照片上用的羊腿肉，炖羊肉汤后留的一块，所以没有骨头。但是带骨才是好吃的！

1⃣️羊腿斩块、焯水后冲洗干净，放洋葱、姜炖1个半小时（羊排或者羔羊肉一个小时）
Ps2:如果用的四川本地羊肉，焯水的时候放葱节，陈皮，两颗丁香，姜片去膻味
2⃣️ 粳米清洗后用少许炖羊肉的汤（凉一下）泡上。胡萝卜切片切颗粒切丝切滚刀都行
3⃣️ 羊腿捞起来，将肉厚的地方稍微剔一些下来切成小块
4⃣️ 炒锅放油，7成热下洋葱和姜片炒香，然放入羊肉，用中小火炒到变色。然后放入生抽和少许蚝油，小火翻炒1分钟左右
Ps3:生抽分量要多一些，这样和饭一起煮熟后才不会没盐味
5⃣️ 泡过的米和胡萝卜放入电饭煲，将炒好的羊肉铺在上面，倒入适量的羊肉汤，煮饭程序，ok～

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