S11小组赛各类数据：红色方胜率远高于蓝色方！
LCK官方推特公开2021年世界赛小组赛各类数据统计，结果如下：
一：小组赛数据
1、红色方胜率：55.6%、蓝色方胜率 44.4%；
2、最长时间： 54:07 C9 vs RGE;
3、最短时间：19:53 T1 vs DFM
4、单场比赛最多击杀： 54 RNG vs FNC
5、最大经济差：17218 T1 vs DFM
6、各赛区八强晋级率： LCK 100%、LPL50%、LCS/LEC 33.3%。
二：地图资源数据
1、各队伍拿大龙次数：MAD 9次、DK/GEN/HLE 8次；
2、小组赛被击杀的小龙次数：风龙 51次，水龙 60次， 火龙 62次， 土龙 65次， 远古龙 4次。
3、各支队伍击杀小龙数：GEN 23次， HLE 22次， DK/RNG 20次。
三、队伍数据（前三名）：
1、胜率：DK、T1、RNG
2、一血率：DK、GEN、HLE
3、K/DA：T1、DK、EDG
4、最长场均时间：GEN、MAD、FNC
5、最短场均时间：T1、 EDG、DFM
6、分均伤害：FNC、RNG、HLE
7、分均经济：DK、T1、EDG
四、选手数据（前三名）
1、K/DA：ShowMaker、Keria、Gumayusi
2、分均补刀：Gumayusi、Hans sama、Viper
3、分均经济：Khan、Ghost、Gumayusi
4、分均伤害：Khan、Chovy、Deft
5、场均击杀：Hanabi、Ghost、Deft/GALA
#英雄联盟S11# #英雄联盟#
LCK官方推特公开2021年世界赛小组赛各类数据统计，结果如下：
一：小组赛数据
1、红色方胜率：55.6%、蓝色方胜率 44.4%；
2、最长时间： 54:07 C9 vs RGE;
3、最短时间：19:53 T1 vs DFM
4、单场比赛最多击杀： 54 RNG vs FNC
5、最大经济差：17218 T1 vs DFM
6、各赛区八强晋级率： LCK 100%、LPL50%、LCS/LEC 33.3%。
二：地图资源数据
1、各队伍拿大龙次数：MAD 9次、DK/GEN/HLE 8次；
2、小组赛被击杀的小龙次数：风龙 51次，水龙 60次， 火龙 62次， 土龙 65次， 远古龙 4次。
3、各支队伍击杀小龙数：GEN 23次， HLE 22次， DK/RNG 20次。
三、队伍数据（前三名）：
1、胜率：DK、T1、RNG
2、一血率：DK、GEN、HLE
3、K/DA：T1、DK、EDG
4、最长场均时间：GEN、MAD、FNC
5、最短场均时间：T1、 EDG、DFM
6、分均伤害：FNC、RNG、HLE
7、分均经济：DK、T1、EDG
四、选手数据（前三名）
1、K/DA：ShowMaker、Keria、Gumayusi
2、分均补刀：Gumayusi、Hans sama、Viper
3、分均经济：Khan、Ghost、Gumayusi
4、分均伤害：Khan、Chovy、Deft
5、场均击杀：Hanabi、Ghost、Deft/GALA
#英雄联盟S11# #英雄联盟#
【世卫组织：欧洲各国疫苗接种不均是抗疫最大困难】丹麦当地时间10月21日，世卫组织欧洲区域办事处主任汉斯表示，疫苗接种不均衡是欧洲区域在对抗疫情中面临的最大挑战。欧洲区域接种了10亿剂新冠疫苗，即约有三分之一的人口接种了新冠疫苗，但巨大的差距依然存在，一些国家存在疫苗供应不足、难以支持易感人群的情况。接种疫苗的人越多，控制疾病传播就越容易。如果希望疫情稳定下来，疫苗接种覆盖率达到70%仍然是主要目标。 "Uneven vaccine uptake in Europe is our region's biggest enemy in the fight against COVID-19. A billion doses administered has led to roughly a third of the region being vaccinated. But huge disparities persist, with some countries struggling with inadequate vaccine supply, difficulties in reaching the most vulnerable, vaccine uptake and hesitancy, while other countries have been able to overcome these obstacles," said WHO Regional Director for Europe Dr Hans Henri P. Kluge on Thursday. "The more people who get vaccinated the easier it is to bring transmission under control. Reaching 70 percent coverage everywhere is still our goal if we wish to stabilize the crisis," he said.
压力也分不同的阶段，你是处于哪一种阶段呢？
《生活的压力》的作者汉斯·薛利（Hans Selye）首先确定了一种人们对压力的普遍反应，他将其称为“一般适应综合症”（（general adaptation syndrome, GAS））。据他所称，人类处在极端压力之下时的三个反应阶段分别是：
1⃣️警戒（Alarm）阶段。这时，你的身体会处在极端警戒下。身体检测到压力，并释放出肾上腺素（adrenaline/epinephrine）和去甲肾上腺素（noradrenaline/norepinephrine）。这是一种短期的下意识的反应，会将你带入“战斗或逃跑”（fight-or-flight）状态。
在这个阶段，血糖上升会让你有更多能量准备“战斗或逃跑”；心跳加快给肌肉带去更多的氧气和营养成分；呼吸变快、呼吸通道变宽以容纳更多的空气，从而吸收更多的氧气；为防受伤，凝血功能也已经“严阵以待”。
警戒阶段是生化工程的一项壮举，很遗憾，在它全速运转时，我们没办法欣赏这些简洁高效的反应。
2⃣️适应/抵抗（adaption/resistance）阶段。在这个阶段，我们的身体已经适应了压力源，并且学会了如何应对。身体会分泌大量的激素皮质醇，通常，皮质醇的浓度以昼夜节律的周期循环：从凌晨3点到凌晨6点开始上升，并在一天中逐渐下降，所以晚上时它们处于最低水平。
皮质醇是人体非常重要的激素，它可以：
· 帮助修复细胞。
· 在必要时增加血糖浓度。
· 增加精神和体力。
· 有很强的消炎作用
· 改善情绪。
· 促进脂肪燃烧。
· 控制免疫系统——皮质醇可防止由白细胞过度反应导致的自身免疫性疾病（auto-immune disease），该疾病会攻击身体其它的细胞和器官。
· 通过防止钠流失来维持血压
不过，像绝大多数必不可少的东西一样，皮质醇的需求量也要刚刚好：太少或太多，都会干扰人体的体内平衡。皮质醇水平持续升高时，会抑制人体的免疫反应，导致很容易感染疾病。
如果您处于第二阶段，你的身体可能会出现以下症状：
· 经常头痛
· 失眠（因为夜间皮质醇水平不降反升）
· 月经不调
· 体重增加，尤其是腹部会变胖
· 经常感冒或者被感染。
· 出现一些过早老化的迹象。
没错，皮质醇过多会使您发胖，生病，变老。仅仅考虑到这些副作用就可能会使你感到压力山大了。衰老是因为，过多的皮质醇还会抑制另一种重要的肾上腺类固醇激素——脱氢表雄酮(DHEA)的分泌。脱氢表雄酮（DHEA）是能够使人年轻、苗条的激素，在20岁左右之前大量产生，之后才会开始下降。
3⃣️疲惫（exhaustion）阶段。这个阶段时身体已经放弃了抵抗，使你无法再应付这些压力了。尽管抵抗阶段可以持续数年，但人体的适应能力是有限的，如果精神创伤的重担得不到缓解，人最终会精疲力竭。在这时，肾上腺不再能够维持大量的皮质醇输出，致使皮质醇水平开始下降，直至降至正常水平以下。
体力和脑力的双双衰竭，会让你觉得，自己好像正在没有终点的空旷地奔跑，不仅如此，每天还都有一座新山要爬。这无疑会让人感到不知所措，而且筋疲力尽。
HPA轴功能不全有可能会引起慢性疲劳综合征（Chronic fatigue syndrome）以及纤维肌痛，也就是一种以肌肉骨骼疼痛和疲劳为特征的疾病，与压力有关。另外，人们发现创伤后应激障碍（ posttraumatic stress disorder）的患者，与生活在慢性应激条件下的健康个体，都会出现皮质醇分泌不足的情况。
“许多研究都表明，人在处于某些与压力相关的状态下时，会出现肾上腺功能低下的情况。而皮质醇缺乏症的现象主要针对经历创伤事件、并随后发展为创伤后应激障碍（PTSD）的患者。”
如果您处于第三阶段，你的身体可能会出现以下症状：
· 慢性疲劳。
· 肌肉疼痛。
· 无情绪起伏。
· 虚弱。
· 抑郁。
· 头晕（由于血压低导致，特别出现于突然站起来的时候）。
节选自酷炫脑文章《你是你吃的东西：心情不好和你吃什么有关》关注下一条推文，将告诉你如何缓解你的压力哦～
《生活的压力》的作者汉斯·薛利（Hans Selye）首先确定了一种人们对压力的普遍反应，他将其称为“一般适应综合症”（（general adaptation syndrome, GAS））。据他所称，人类处在极端压力之下时的三个反应阶段分别是：
1⃣️警戒（Alarm）阶段。这时，你的身体会处在极端警戒下。身体检测到压力，并释放出肾上腺素（adrenaline/epinephrine）和去甲肾上腺素（noradrenaline/norepinephrine）。这是一种短期的下意识的反应，会将你带入“战斗或逃跑”（fight-or-flight）状态。
在这个阶段，血糖上升会让你有更多能量准备“战斗或逃跑”；心跳加快给肌肉带去更多的氧气和营养成分；呼吸变快、呼吸通道变宽以容纳更多的空气，从而吸收更多的氧气；为防受伤，凝血功能也已经“严阵以待”。
警戒阶段是生化工程的一项壮举，很遗憾，在它全速运转时，我们没办法欣赏这些简洁高效的反应。
2⃣️适应/抵抗（adaption/resistance）阶段。在这个阶段，我们的身体已经适应了压力源，并且学会了如何应对。身体会分泌大量的激素皮质醇，通常，皮质醇的浓度以昼夜节律的周期循环：从凌晨3点到凌晨6点开始上升，并在一天中逐渐下降，所以晚上时它们处于最低水平。
皮质醇是人体非常重要的激素，它可以：
· 帮助修复细胞。
· 在必要时增加血糖浓度。
· 增加精神和体力。
· 有很强的消炎作用
· 改善情绪。
· 促进脂肪燃烧。
· 控制免疫系统——皮质醇可防止由白细胞过度反应导致的自身免疫性疾病（auto-immune disease），该疾病会攻击身体其它的细胞和器官。
· 通过防止钠流失来维持血压
不过，像绝大多数必不可少的东西一样，皮质醇的需求量也要刚刚好：太少或太多，都会干扰人体的体内平衡。皮质醇水平持续升高时，会抑制人体的免疫反应，导致很容易感染疾病。
如果您处于第二阶段，你的身体可能会出现以下症状：
· 经常头痛
· 失眠（因为夜间皮质醇水平不降反升）
· 月经不调
· 体重增加，尤其是腹部会变胖
· 经常感冒或者被感染。
· 出现一些过早老化的迹象。
没错，皮质醇过多会使您发胖，生病，变老。仅仅考虑到这些副作用就可能会使你感到压力山大了。衰老是因为，过多的皮质醇还会抑制另一种重要的肾上腺类固醇激素——脱氢表雄酮(DHEA)的分泌。脱氢表雄酮（DHEA）是能够使人年轻、苗条的激素，在20岁左右之前大量产生，之后才会开始下降。
3⃣️疲惫（exhaustion）阶段。这个阶段时身体已经放弃了抵抗，使你无法再应付这些压力了。尽管抵抗阶段可以持续数年，但人体的适应能力是有限的，如果精神创伤的重担得不到缓解，人最终会精疲力竭。在这时，肾上腺不再能够维持大量的皮质醇输出，致使皮质醇水平开始下降，直至降至正常水平以下。
体力和脑力的双双衰竭，会让你觉得，自己好像正在没有终点的空旷地奔跑，不仅如此，每天还都有一座新山要爬。这无疑会让人感到不知所措，而且筋疲力尽。
HPA轴功能不全有可能会引起慢性疲劳综合征（Chronic fatigue syndrome）以及纤维肌痛，也就是一种以肌肉骨骼疼痛和疲劳为特征的疾病，与压力有关。另外，人们发现创伤后应激障碍（ posttraumatic stress disorder）的患者，与生活在慢性应激条件下的健康个体，都会出现皮质醇分泌不足的情况。
“许多研究都表明，人在处于某些与压力相关的状态下时，会出现肾上腺功能低下的情况。而皮质醇缺乏症的现象主要针对经历创伤事件、并随后发展为创伤后应激障碍（PTSD）的患者。”
如果您处于第三阶段，你的身体可能会出现以下症状：
· 慢性疲劳。
· 肌肉疼痛。
· 无情绪起伏。
· 虚弱。
· 抑郁。
· 头晕（由于血压低导致，特别出现于突然站起来的时候）。
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