似乎一夜入冬，今天出门前翻出了冬天的跑装，拿出来穿上竟然一点不觉得热了，冷风呼啦呼啦的～
其实夜跑真的很锻炼人，沿路的诱惑实在太多太多了[苦涩]好几次差点控制不住我自己[允悲]
比如炸鸡，比如烤串，比如冰淇淋，比如奶茶……内心简直经历了九九八十一难[苦涩]
photo by——『告告减肥路上相爱相杀的绊脚石老母亲』❤️
其实夜跑真的很锻炼人，沿路的诱惑实在太多太多了[苦涩]好几次差点控制不住我自己[允悲]
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【健康快乐度重阳，中医养生有诀窍】每年农历九月初九，是中国传统节日重阳节。" 九 " 数在《易经》中为阳数，" 九九 " 两阳数相重，故曰 " 重阳 "。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。在民俗观念中 " 九 " 在数字中是最大数，有长久长寿的含意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。那么，重阳时节的养生要注意什么呢？via：上海市同仁医院 https://t.cn/A6MpIoKQ
不知不觉，秋天已经过去大半，又到了九月九日重阳节。《易经》用阴阳表示万物。九九重阳之时，“日月并阳，两九相重”，阳数达到了最大，自然而然的“九九归一，终成正果”。世界循环往复，到了重阳节这里，预示着一个圆满，又呈现出一个转折。人们登高，望远，辞青，怀念，感恩……告别一个结束，开启一个起点。
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