增加阳气的方法：
1、多晒太阳，多运动。
2、早睡早起，八字弱的人熬夜，那是火上浇油。
3、饮食尽量清淡，少吃大鱼大肉，生猛海鲜(这会让阴气更重)，可以吃韭菜、羊肉，多吃新鲜蔬菜，水果，白天多吃，晚上少吃。
4、孝敬父母长辈，多多暗地里面做好事，积阴德，也会让自己阳气猛增。
5、心有正念，诵经持咒，得到漫天诸神加持。
6、可艾灸、拔火罐应急生阳。
总之，培养自己一身浩然正气，则鬼神不敢侵，灾祸远离。#健康管理##忆果缘1971##中医养生##今日贴纸打卡# 萁宝感冒了洗洗脸溜达一圈♀️
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3、饮食尽量清淡，少吃大鱼大肉，生猛海鲜(这会让阴气更重)，可以吃韭菜、羊肉，多吃新鲜蔬菜，水果，白天多吃，晚上少吃。
4、孝敬父母长辈，多多暗地里面做好事，积阴德，也会让自己阳气猛增。
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4、孝敬父母长辈，多多暗地里面做好事，积阴德，也会让自己阳气猛增。
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#母婴[超话]##育儿##宝妈分享#
【孩子挑食，[抱抱]怎么预防营养不良？】
保证吃到每个大类食物中的至少一样。[兔子]通常我们把食物分为谷物类（主食）、蔬菜、水果、肉类、奶蛋类、[水稻]油脂等，在每一个大类的食物中多多去尝试其他没有吃过的食物，[熊猫]从这些食物中找到宝宝[馋嘴]能接受的食物，从而保证营养素摄入的全面和均衡。
【孩子挑食，[抱抱]怎么预防营养不良？】
保证吃到每个大类食物中的至少一样。[兔子]通常我们把食物分为谷物类（主食）、蔬菜、水果、肉类、奶蛋类、[水稻]油脂等，在每一个大类的食物中多多去尝试其他没有吃过的食物，[熊猫]从这些食物中找到宝宝[馋嘴]能接受的食物，从而保证营养素摄入的全面和均衡。
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