昨天去复健，因为PT要看我的肌肉运动所以只穿sports bra，短裤和赤脚，虽然有暖气还是挺冷的。忽然我觉得嗓子有点干，没忍住就咳嗽了一下，接着我马上意识到不太好一紧张又咳嗽了几下，结果旁边复健的老爷爷立刻非常紧张的看着我…..还好PT没有慌倒了一杯水给我说不要憋着，我知道你常常过敏…我飞快摘下口罩，喝了一口水才平息了，回家后我对胖纸说其实我还憋回去了好几波喷嚏，非常时期，真的是草木皆兵[允悲]

《不定期要写下来的快乐》
1⃣️上周末的羽毛球锦标赛
斗胆参加了一下，高手还是很多的。不过这两天比赛把我打伤了，现在还没缓过来，疲惫。但是有小定浩鹤尹敬楠早起看我比赛，怕我饿给我买面包买水，还记录我的高光时刻，我的心里超级温暖。芊卉说看到我们部门的都来了觉得部门的感情真的太重要了，她可太想要了。真好，以后他也会有的。
有音志凯雯下午突然出现在球场为我站队，虽然也没啥用，该输还是输了。但给他们展示了我高超的打球技巧，再也没人怀疑我的能力啦哈哈！
技哥第二天单打的时候一直跟着我，简直是我的教练啊！可惜了，一轮游。但还好法政还是获得了女子单打第三，太棒了！
2⃣️一直在与心里的自私心理作斗争
其实最近有被心里可恶的小心思难受到。感受到自己正在经历嫉妒、小气、焦虑、不安，不愿意倾诉和分享。很大部分大概是来源于内卷。但是没有关系！！
人有自私心理是非常非常正常的事情，但是不能被这种负面的情绪控制。因为如果一个人没有气量和胸怀，是不会做成大事的。而且你的竞争压力那么大，你的竞争对手不仅是学校里的同学，而是全社会。感受到的这份危机就是驱动你加速努力的重要力量。
要真心对待朋友，朋友优秀多好呀，大家一起优秀多好呀。以后还可以养我。不要因为自己的原因失去身边的好朋友。你丢不起，你会更伤心的。
3⃣️饮食方面较健康，减肥初见成效
最开心的就是有人夸我瘦了更好看了，别人给我拍的视频里我也瘦了。好好吃饭好好运动的日子真的太开心了，整个人都会积极起来，暴饮暴食导致的吃撑是让自己的心理和生理都非常难受的事情。运动过后挥洒的汗水爽爆了。
4⃣️不要往无意义的交际里投入精力
这个故事说来话长。总而言之，就是有人来慢慢消耗我的好感，向我传输负面能量，让我难过，优柔寡断犹犹豫豫没有主见，一点都不像个男的。越聊越生气！我现在可太生气了！！我不要再理他了！
5⃣️今天和小霸王和孔指导一起游杭州
和小霸王聊了好多啊。他的知识比我丰富，人情世故比我懂，能跟我胖天也能给我很好的建议。一直有一句话就是“腹有诗书气自华”“读书会给你的带来气质上的变化。”我不懂。大概是我看的书不够多，大概是我无法把看的书学以致用。我从这本书里学到了什么，悟到了什么，很抱歉我可能说不出来。小霸王说，这是润物细无声的。可是，我感受不到。

真是不管每个班忙成啥样，我身边的人都太美好了，全时大哥看我忙给我的咖啡，有个家属要买吃的，本来都下班走了，怕我解决不了，特意回来又重新开门营业；陪护老徐第一天回来就给我打电话告诉我花到了，特意给我留了一束，结果我记性不好到现在才拿！[允悲][允悲]尤其是老徐，不管我怎么脾气不好、说话囊丧，一直默默的陪着我，说花钱就是最解压的方式，给我转账，被人记在心里的感觉太好了[心][心][心] https://t.cn/RxrBSmT