【小E百科——空腹喝牛奶的危害】
空腹喝牛奶最常见的危害就是乳糖不耐受，主要的表现为腹胀，腹泻，而且还会使胃部的营养不能被充分吸收与利用，所以建议不要空腹喝牛奶。
喝牛奶的时候，可以适当的吃一些淀粉类的食物，比如馒头，面包，豆类等，不仅有利于消化与吸收，而且对胃也有一定的保护作用。空腹喝牛奶虽没有特别大的危害，但对身体并没有好处。经过一夜的消化之后，人体腹内空空，急需补充能量物质。如果喝了牛奶，牛奶中的蛋白质营养物质会变成能量，不能用来合成人体组织，因而造成蛋白质资源的浪费。
空腹喝牛奶最常见的危害就是乳糖不耐受，主要的表现为腹胀，腹泻，而且还会使胃部的营养不能被充分吸收与利用，所以建议不要空腹喝牛奶。
喝牛奶的时候，可以适当的吃一些淀粉类的食物，比如馒头，面包，豆类等，不仅有利于消化与吸收，而且对胃也有一定的保护作用。空腹喝牛奶虽没有特别大的危害，但对身体并没有好处。经过一夜的消化之后，人体腹内空空，急需补充能量物质。如果喝了牛奶，牛奶中的蛋白质营养物质会变成能量，不能用来合成人体组织，因而造成蛋白质资源的浪费。
在中医方面认为，燕窝在空腹食用的时候消化吸收效果最强，所以最好的食用时间是早晨起床后或者晚上睡觉之前，空腹食用燕窝，燕窝的额量不用太多，燕窝的性质温和，除了对蛋白质过敏的人群之外，几乎都可以吃燕窝。建议将燕窝煮粥作早餐食用，可以搭配一些补气健脾胃的山药、粳米、黑米等一起。 https://t.cn/RJ7z7Qn
[单身狗]我胃好疼呜呜呜
不知道为什么醒了之后胃就开始巨疼
就胃绞痛那种疼但是还不是一阵一阵的
就一直疼疼的我浑身冒冷汗
我就去找药
我翻吧翻吧家里药全是治感冒的
还有好几盒布洛芬
然后我突然发现板胃药我可开心了
我就拿了盒布洛芬拿了个胃药
然后我刚刚就查空腹可不可以吃胃药
大部分都是可以的
我就打算先把那个胃药吃了
然后我刚打算把药拿出来
我突然发现了那板药的图标
小猫咪好小狗狗的剪影
我说这药图标还挺可爱哈哈
然后
我沉默了三秒
看到了宠物专用
我.....
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我就去找药
我翻吧翻吧家里药全是治感冒的
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