厨房好物推荐｜海氏k7食光机烤箱空炸自由切换
大家好，我是米拉妈妈Lin,一个瘦60斤的宝妈

近期收获一台小家电，海氏k7食光机，做了很多的低卡的好吃的料理，真是越用越好用，无论是它的颜值，它的体积都让我感觉良好，最主要是使用它让我感觉很幸福

1⃣️功能多样
海氏k7除了烘焙，还可以是一台专业空气炸锅，烤肉烤蔬菜吃起来很健康，很低脂，还可以做果干，酸奶，解冻面包，真是很全面
2⃣️复古颜值天花板
复古绿的外观，磨砂的手感，圆形透视窗看到内部烘烤状态，简直是高级感爆蓬，据说是根据复古唱片机来的灵感
3⃣️食光机还能弹奏音乐
海氏k7食光机，它的旋扭没转一下都会发出不同声音，让做烘焙的我们，提升幸福感
4⃣️容量大小适宜
食光机大小放在家里厨房不占空间，烤一只整鸡，吐司，蛋糕都可以

最近一直都在使用，真是越用越爱用

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365天减脂餐不重样｜酸奶燕麦杯
大家好，我是米拉妈妈Lin,一个瘦60斤的宝妈

今天给大家分享一个酸奶燕麦杯，减脂我最爱吃燕麦，隔夜燕麦，燕麦碗都吃过了，燕麦是没有去除外层部分的全谷，所以外层大量营养物质能够较多的保留，燕麦片又有饱腹感，让我们吃饱了再有力气减肥吧
食材：
香蕉两根
燕麦片100g
蜂蜜40g
酸奶适量
总热量524千卡

做法‍
1⃣️香蕉切片放入碗里用勺子压成泥
2⃣️加入蜂蜜和燕麦片，搅拌均匀调成糊状
3⃣️把食材要入杯中，做成厚薄度均匀的燕麦杯
4⃣️食光机170度，烤20分钟
5⃣️将燕麦取出，脱模倒上酸奶即可

今天又是用我的海氏k7食光机做的好吃的，操作方便，越看越爱用，实在有颜值又好用，今天的燕麦杯很香，真是连杯子都要吃掉#海氏美食笔记##空气炸锅##烤箱# https://t.cn/RL8pcv4

#柳智敏[超话]# #人间AI柳智敏#
211022【图片】官推更新柳智敏相关
大家好 我是rina~~~!
今天也登上1位候补啦ㅠ 一直都非常非常感谢大家hhhhh
托各位MY的福 我们获得了很大的力量 希望可以快点见面 这样的话我们就可以传递给各位力量了ㅠㅠ

大家好我们是aespa⭐️
我们今天登上音银的1位候补啦 真的非常荣幸~~ 谢谢大家~~ MY们!!! 虽然上周没能出演 不过今天能出演并且登上1位候补 真的好开心啊~~~
谢谢MY们!!! 我们以后会更加努力的❤️❤️❤️☺️

资源/屁屁
翻译/六六