抗炎饮食计划二阶段DAY12
今晨100.1 昨晨100.4 身高168
早餐：莓果谷物抹茶酸奶碗 鸡蛋 燕麦拿铁
午餐：鸡胸肉杂蔬荞麦面 煎蛋
加餐：鳕鱼肉薯片 燕麦 坚果
晚餐：自制牛肉豆腐全麦煎饺6个
运动：有氧45min
即将开启人生最后一次伴娘之旅！感恩
#十月欢乐指南##一百种入秋方式##美食真香现场##出道吧新星##镜头里的人间烟火# https://t.cn/RJ7z7Qn
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【#深圳发放2500万数字人民币文惠券#】据大湾区之声#湾区在线#报道，深圳今天（22日）开始开展以“汇文化，惠深活”为主题的数字人民币文化惠购活动，面向深圳市民发放2500万数字人民币红包。红包可直接用于购书、观影、赏演、看展、游览五大领域的文化消费场景。红包分为66元、88元、168元、520元等面额，不设置消费门槛，可直接使用抵扣。
#热门楼盘推荐#【荣成市华发樱花湖】
价格：约9800元/㎡
全部户型：三居室(103~149㎡) 四居室(149~168㎡)
楼盘概况：华发樱花湖项目位于荣成市悦湖路与云光中路交汇处，交通便捷，配套齐全，坐拥湖海双重景观。40载华发再献匠心力作，继威海华发九龙湾后，再造荣成极致滨海湖居。项目占地16.5万㎡，总建筑面积31.3万㎡，毗邻3500亩樱花湖体育公园、10公里滨海生态公园、20万㎡两大购物中心及2.4万㎡荣成少年宫、审批中...
https://t.cn/A6tQjt0J
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