夏天在香港维多利亚港星光大道及尖沙咀海滨公园跑步小帖士：
1、有条件的话还是建议晨跑（傍晚后路上跑步、散步、游人实在是太多了）
2、有毅力的话建议早早起（太阳出来后简直太晒了）
3、5点起床，此时天已经开始亮了
4、5点半开始跑步，如果幸运，此时可能看见最美的日出与朝霞
5、6点半结束跑步，此时太阳开始晒了、也更热了，游人也开始多了

#栗子的乡居日记# （2019.6.25）

算是几天以来最凉快的晨跑了，路上遇见了阿婆，她瞧着我在看向日葵，便兴兴地说，“你看它朝着太阳，要不怎么叫向日葵呢”，确实是这样，只是我单顾着欣赏它灼然的色彩，竟忘了它勃勃向阳的生机。来到这儿也许是对的，陪着这些纷繁的花木从冬走到春，再从春入夏，短短的一世绽放着花火般的绚烂，燃尽了一种叫“生命力”的东西。我是活的……

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坚持，才有千山万水。
大雨，不得不放弃今日晨跑。
身体和灵魂总有一个得在路上。
今日阅读：《管理的实践》德鲁克
德鲁克认为：管理职责的幅度取决于一个上司所能够支持、教导、帮助他们实现自己目标的人员的数目。一般人数通常不超过五六个人，三四个人最佳。
尽可能给予管理者最大的工作幅度和职权，把决策权尽量下放到最低层次。“用人不疑，疑人不用”，管理者不要插手下属所负责的具体事物，这叫“越位”。
对于下属管理者应负的责任：首先必须确定他们了解他们的需求，帮助他们设定工作目标，并达成目标。因此他必须负责让下属获得必需的工具、人员和信息，提出建议和忠告，并在必要的时候，教导他们如何表现得更出色