分手不是拆散两个相爱的人，而是有一个人或者双方都觉得没那么爱了。

当双方都觉得亲密关系都没有维系的必要时，退回当朋友当然也是一种不错的选择。但若是一方其实根本不愿意分手呢？此时，做朋友，只不过是复合未成的退而求其次。

问问自己，和ta做朋友，是自己真的放下了，想成熟地处理这一段关系，还是仍旧心存希望，想复合？

我问过不少咨询者这样的问题。他们往往是怎么回答的呢？

“老师，我也不知道啊。我还是蛮喜欢他，蛮舍不得他的，我也不知道自己到底算是成熟放下了，还是真的放不下想复合。”

其实这个问题的判断方法很简单，基本上我一说你就能明白。

确定边界。

关系是由边界决定的。分手的本质不是关系的终结，而是边界转换。两个人到底是恋人还是朋友，其实只在于边界不同。比如说，有些事你会和恋人做，但不会和朋友做，这就是边界的不同，有些底线跨不过去。

恋人之间的边界会彼此靠近、融合；朋友之间的边界会稍稍疏远，较有分寸。

所以，你可以问问自己，最渴望的亲密边界在哪里。如果还有亲吻、拥抱的冲动，那说明其实你想要的不止友谊。

自我诊断完，如果真的要做朋友，那就把握好分寸感，不要时而暧昧不清，时而退避三舍，用朋友的方式对待对方，避免陷入纠缠的漩涡，影响新的亲密关系建立。

如果想要复合，用做朋友过渡，想徐徐图之，那也不要一开始就试图突破新的边界，暴露自己的需求感，因为这样会让对方建立起高防御姿态，抗拒你的入侵。

舞是跳了，但学弟也装不成了

因为他们在教Fresno和wave之类的时候我一直在跟着音乐free…

教poppin的小同志：你之前是不学过跳舞？

我：嗯我瞎跳，会一点儿

他：你大几？前几节课好像没见过你

我：研一…来瞎玩儿

他：这些都是大一的，你要是觉得这些简单以后你可以自己找个镜子去free，反正我们这儿放着音乐呢

我：没事儿没事儿挺好的，以前我也这么教大一，一样的…[跪了]

场面一度十分尴尬，主要是因为这群人都十七八

而我他妈快24了[悲伤]

#黄旭熙直拍# 黄旭熙Lucas#黄旭熙生图#
“没有谁生来自带铠甲，但你可以让自己无坚不摧。一个人的内心是否真正强大，体现在能够承受什么。坠入黑暗，要能活成自己的光；深陷困境，要能为自己撑起一片天。生活不可能一路顺遂，但也不会一片漆黑。稀释痛苦悲伤，笑对艰难险阻，相信可以活出属于自己的精彩人生。 ”