#西安石油大学[超话]##油缘心理#
【如何增强与不确定性共存的能力】
面对不断变化的疫情，需要我们增强与不确定性共存的能力：
1.照顾好自己（这是优先级最高的工作）。
睡好、吃好、每天做一些运动，保持日常状态，固定一个查看新闻资讯的时间，做一点能够帮助你保持冷静和集中的事，比如阅读、正念冥想等。
2.不要评判自己和周围人的焦虑。
对自己和别人都要放轻松，允许自己的焦虑存在，也不要评判别人的焦虑。
3.想办法和别人说话。
和值得信赖的同学、朋友、家长保持联系，需要的时候也可以寻求心理咨询师的支持。 https://t.cn/z8AQmDH

孩子叛逆期的表现

表现1、浮躁，不听家长的话

许多孩子在经历叛逆期时都会变得浮躁，静不下心，面对家长的话很难听进去。因为在这个阶段，孩子正处于思想发生变化的时期。可能会有一个经常与别人打闹的小孩变成一个独立的小大人，他们的思想正在经历变化，因此也会有一些不同的处事方式。

许多孩子在叛逆期时，他们往往会变得不听父母的话，原因就在于孩子的思想逐渐处于独立阶段，觉得父母的思想是错的，自然就不会听父母的话了。

表现2、脾气不稳定，控制力差

在孩子叛逆期时，他们的情绪自控能力会变得很差，脾气也很容易不稳定，家长如果发现孩子的情绪起伏不定，就一定不要用语言打击到孩子。

可以试着与孩子进行心灵的沟通，或者带孩子做一些有意义的活动，以此来转移孩子的注意力。同时，可以培养孩子的自控能力，比如在孩子情绪出现焦躁时及时提醒孩子。

#二手车# 大搜车CTO张帆谈汽车产业数字化转型
数据显示，9月汽车销量呈较快增长态势，其中新能源车渗透率达到了20%，越来越多的消费者选择新能源车。面对市场变化，张帆认为，传统汽车企业及经销商要由“以车为中心”转变为“以用户为中心”，与客户建立长期关系，通过数字化、线上线下结合的方式感知客户、服务客户，打造覆盖用户全生命周期的数字化服务体系。汽车厂商、经销商要以用户为中心，围绕新时期的用户需求，打造贯穿用户全生命周期的数字化运营与服务。数据将重构商业世界，企业只有抓住数字化转型的机会，才能赢得未来。https://t.cn/A6MRTrf7