黄玉海意境随笔：养生
黄玉海/文

天地有大德曰生。养生者，天地之所养者也。人之所养者，唯其心安耳。

人心之所安者，亦天地之所安者，其所安，亦达道也。道之所达，则心境旷远，澄澈情怀，无所忧也。心之无忧，则性情怡然，神游不觉其亿万里也。心畅则无碍矣，心境无碍，则气机充盈，心气足以自达，其神凝气定也，自在其为境也。

人心之所安者，养其境而定其性也。人之初，混沌未明，心未知其性情亦不觉其境也。及其自性自澄，方觉其以为悟也。人之所谓养生者，觉其悟以为通达也。自心通达，则天地与身心俱通泰矣。人心之所通泰者，即其养生也。

常人所讲之养生，外物及于其身也，由外及内，由远及近也。吾之所谓养生者，养其自心以至于益其身也，由近及远者也。由近及远，养其心而益其身，其境达而幽邃深远矣。其心境通达于天地之间，则天与人俱舒矣。天人俱舒，则天与人气息俱充盈矣。

由是而言，养生者，养其心而通达，亦养其气也。气机充盈，则通透于玄妙之间也。

2021年10月15日清晨写于北京致远斋

重阳登高，寄托期许；
绿色出行，生态之旅。

于三瓜公社旁，老友齐聚试刀山徒步，
欢声笑语，镜像祯祯；
与郁金香高地，各路大咖停下绿单车，
人景合一，发现美好；
于御泉庄温泉，曲径通幽处前照后靠，
风水尽显，人融泉景。

每处景致，敬畏自然的同理心的馈赠：
镜像之惑，映射诸君之于美好的善念；
景象之美，反观乡村振兴的华章蜕变...
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养身，养心，养天下

【转载】国家级书法家尚廷震先生的文与字
《墨韵书道》“健康长寿，快乐养生”。洪应明在《菜根谭》里有句话：“知生之必死，则保生之道不必过劳”。意思是说：既然有生就会有死，那么养生之道就不必过于用心良苦。注重养生没有错，但是有人确刻意追求，人云亦云，反倒自寻烦恼，因为长寿的群体中，有不烟不酒的、按时作息而长寿的，也有又烟又酒、整年熬夜却长寿的；有心平气和、常打太极拳而长寿的，也有脾气暴躁、常做麻将桌却长寿的。读书写字画画，撰写文章的文化人多长寿，而在地里常年劳作的乡下老农民大都也很长寿。其实人的健康长寿是没有固定模式的。只要你天天有个好心情，保持一个良好的心态。就算有点不符合专家养生法则的事情，又有何妨？（尚廷震）2021·10·10